Thinking Fast And Slow

Door snel en langzaam te denken word je een betere denker en beslisser in het leven

Soms denken we snel en soms denken we langzaam. Een van de belangrijkste ideeën van het boek is om te laten zien hoe de hersenen deze twee systemen gebruiken voor denk- en besluitvormingsprocessen. Systeem 1 werkt intuïtief en automatisch – we gebruiken het om snel te denken, zoals wanneer we autorijden of onze leeftijd in gesprekken herinneren. Ondertussen maakt Systeem 2 gebruik van probleemoplossing en concentratie – we gebruiken het om langzaam na te denken, zoals wanneer we een wiskundeprobleem berekenen of onze belastingaangifte invullen.

Aangezien langzaam denken een bewuste inspanning vereist, wordt systeem 2 het best geactiveerd wanneer we zelfbeheersing, concentratie en focus hebben. In situaties waarin we die echter niet hebben, zoals wanneer we ons moe of gestrest voelen, neemt systeem 1 het impulsief over en kleurt ons oordeel.

Ik besefte dat mijn snelle denken werd toegeschreven aan het feit dat ik de hele tijd bezig was en niet veel pauzes in mijn schema opnam. Ik voelde me uitgeput en afgeleid aan het einde van lange dagen, dus gebruikte ik Systeem 1 om beslissingen te nemen in plaats van Systeem 2. Om meer concentratie en focus te krijgen, begon ik meer mindfulness-strategieën te oefenen en meer pauzes in te lassen, wat me enorm heeft geholpen in betere keuzes maken voor mezelf.

.............VRIJWARING.............

De inhoud van deze app is afkomstig uit open bronnen en beschikbaar in het publieke domein. Elite-ontwikkelaars bezitten geen materiaal.

Als u rechten heeft voor deze inhoud en uw recht is niet aangegeven of u bent tegen het gebruik ervan in onze applicatie, neem dan contact met ons op via [email protected].

We zullen gegevens bijwerken of verwijderen op uw verzoek.

Ons doel van deze applicatie is om de groei van deze gids uit te breiden, zodat iedereen gemakkelijk kan leren hoe hij financiële vrijheid kan krijgen.