Zonnegroet

Een naar wens in te stellen timer als begeleiding voor uw zonnegroet oefeningen.

Deze app is bedoeld voor mensen die al bekend zijn met de 12 houdingen van de zonnegroet maar bij de beoefening nog wat ondersteuning wensen. Om de houdingen vloeiender in elkaar te laten overgaan en routine te verkrijgen, is een timer ontworpen die geheel naar wens is in te stellen.

Mogelijkheden

*Aantal series (een serie is 12 houdingen) van de zonnegroet naar keuze in te stellen. In het begin zal de de zonnegroet vaak 1, 2 of 3 keer gedaan worden. In de yoga-tradtie wordt de zonnegroet door ervaren beoefenaars vaak 6 keer of een veelvoud hiervan gedaan. Deze mogelijkheid is instelbaar tot 144 series.

*Duur van elke serie in te stellen zodat deze naar eigen wens rustig of wat sneller wordt beoefend.

*Duur van elke houding is afzonderlijk instelbaar. Sommige houdingen vragen - zeker in het leerproces - wat meer aandacht en tijd, en ook dit is naar eigen behoefte in te stellen.

*Begeleiding met bel, mantra of stilte mogelijk. De bel of mantra geeft aan dat er van houding wordt gewisseld. Je kunt voor de optie stilte kiezen als je de app alleen wilt gebruiken om op het scherm te zien wat de volgende houding is.

*Deze reclamevrije app is geschikt voor bijna elke Android-smartphone of -tablet.