Project Reform

Fitnessfaciliteit: Functionele lessen, Reformer Pilates, 24/7 fitnessruimte en herstelzone

Project Reform is het betaalbare, alles-in-één fitnessconcept waar Brisbane zo lang op heeft gezweet!

Functioneel | Hervormer Pilates | 24/7 sportschool | Herstel

We zijn een faciliteit van 830 m2 in Oost-Brisbane, met eersteklas op wetenschap gebaseerde functionele lessen, Reformer Pilates op studioniveau, herstelzone en een enorme volledig uitgeruste 24/7 fitnessruimte!

3 Reformer Pilates lessen per week en 2 workouts in de sportschool? Mogelijk betaalt u elders $ 84 per week. Betaal slechts $ 44,99/per week voor onbeperkte Reformer Pilates en 24/7 toegang tot onze ultramoderne sportschool. Gemakkelijke beslissing, toch!

Nooit vervelen. Mix en match al onze lidmaatschappen zonder lock-in-contracten om de ultieme vrijheid in je training te ervaren.

24/7 GYM: De beschikbare apparatuur in de 24/7 ruimte is eersteklas. We hebben veelvouden van alle machines waar je normaal gesproken op zit te wachten - dumbbells tot 50 kg, trapmasters, six power racks, belt squat-machines en al die pittige dingen waarvan we weten dat je ze leuk vindt.

FUNCTIONELE TRAINING: Onze ervaren en gepassioneerde medewerkers leiden u door een op wetenschap gebaseerde functionele training van 45 minuten, gericht op uw specifieke doel. Maandag, woensdag en vrijdag zijn krachtdagen, waarbij de groep zich splitst om je training verder te individualiseren. Dinsdag en donderdag zijn onze cardio-burners, met zaterdag jouw teambuilder community workout. Trainingsblokken doorlopen een reeks test-, challenge- en deloadfasen om ervoor te zorgen dat je altijd vooruitgang boekt met je training.

REFORMER PILATES: Verbeter uw kracht, balans en flexibiliteit met de innovatieve Reformer Pilates-sessies van Project Reform. Onze ervaren en gepassioneerde medewerkers nemen je mee door een hybride training van 50 minuten, te beginnen met een opener die is ontworpen om de beweeglijkheid en het evenwicht van de gewrichten te vergroten. Overgang naar het hoofdsessieblok van kracht-/cardiogerichte Reformer Pilates.

HERSTELZONE: Herstel is niet alleen voor sporters. Rust en herstel zijn een belangrijk onderdeel van ieders training - maximaliseer uw prestaties tijdens sessies en voel u fysiek en mentaal verfrist voor uw volgende training met Recovery at Project Reform.

Compressielaarzen zijn ontworpen om de bloedcirculatie te verhogen, spierpijn en vermoeidheid na de training te helpen bestrijden, vers bloed te leveren dat helpt bij het herstel en herstel van spieren, pezen en ligamenten - terwijl u uzelf trakteert op een rustgevende massage.

Net als onze compressielaarzen helpt de infraroodsauna van Project Reform spierpijn te verlichten en de bloedcirculatie te verbeteren, terwijl het lichaam wordt ontgift en u ontspannen en verfrist achterblijft.

Als onderdeel van elk Project Reform-lidmaatschap krijg je korting op toegang tot de herstelzone voor alle geboekte sauna- en compressiebootsessies.