Mindfulness-Based Speech Thera

Buddo is een 90-daagse mindfulness-meditatiecursus voor mensen die stotteren

Buddo is een cursus mindfulness meditatie van 90 dagen voor mensen die stotteren. Beheer uw angst en onrust veroorzaakt door stotteren door middel van onze bemiddelingsoefeningen.

In tegenstelling tot traditionele logopedie, helpt de cursus je om meer vloeiend te leren met mindfulness en ontspanningstechnieken.

Deze cursus is ontworpen door mensen die vroeger stotterden maar dankzij de meditatiebeoefening mindfulness stottervrij konden worden. Het opkomende onderzoek naar mindfulness en de effecten ervan op stotteren suggereert dat deze oude techniek grote voordelen kan hebben voor hoe iemand die stottert zichzelf waarneemt. Regelmatige mindfulness-oefeningen helpen bij het verminderen van stress en angst veroorzaakt door stotteren, verbetert het zelfvertrouwen en helpt in veel gevallen mensen hun stotteren onder controle te houden.

De 90-daagse cursus bestaat uit 9 onderdelen van elk 10 bijeenkomsten. We raden u aan om elke dag één sessie te voltooien. Bij voorkeur 's ochtends, maar ook op elk ander moment van de dag. Wat belangrijk is, is om regelmatig te oefenen. Deze cursus kan vele keren worden herhaald. We raden je zelfs aan om de kuur minstens 3 keer te herhalen om er meer profijt van te hebben.

Wat krijg je van de cursus:

Spreek met meer vertrouwen

Verminder het stotteren

Leer kalm te blijven

Verminder spraakangst

Verhoog mindfulness

Word een gelukkiger mens

U kunt deze meditatiecursus zonder risico proberen met een gratis proefperiode. Mocht je nog vragen hebben, mail ons dan gerust app@buddo.io