Legend

Analyse van krachttraining

Legende: De workout-tracker voor degenen die serieus bezig zijn met krachttraining.

Legend is een gebruiksvriendelijke, esthetisch aantrekkelijke trainingstracker met de nadruk op gedetailleerde prestatieanalyses.

Simpel gezegd: registreer moeiteloos uw herhalingen en gewichtheffen, en Legend maakt gedetailleerde analyses en grafieken om uw prestaties te meten.

Minder nadenken, meer tillen!

TRAININGEN EN LOGBOEKJES

• Registreer trainingen, inclusief sets, herhalingen en gewichten, eenvoudig en snel.

• Minimaal tikken en typen om de benodigde nummers te loggen.

• Intelligent automatisch aanvullen van herhalingen en gewicht om tijd te besparen bij het registreren.

• Blader door oefeningen op basis van spiergroep, uitrusting en moeilijkheidsgraad.

• Houd in één oogopslag bij welke oefeningen u tijdens een training moet doen.

• Begeleid herhalingen en gewichtsprogressie met gedetailleerde analyses van prestaties uit het verleden terwijl u traint.

• Geef opwarmsets, dropsets en faalsets aan.

• Creëer en evolueer routines voor herhaalde groepen oefeningen.

• Sorteer oefeningen in de volgorde waarin u ze wilt voltooien.

• Bekijk visueel op welke spiergroepen u zich richt in de app.

• Importeer uw historische trainingen en sets uit andere apps, zoals Hevy en Strong.

PRESTATIEANALYSE

• Bekijk algemene prestatieanalyses, spiergroepanalyses en trainingsanalyses, waaronder:

• Winsten - Percentage verbetering.

• Totaal aantal sets voltooid.

• Totaal aantal voltooide herhalingen.

• Maximaal geheven gewicht.

• Totaal verplaatst gewicht.

• Herhalingen en gewichtstabellen.

• Spiergroep krijgt radardiagram.

• Totaal aantal voltooide trainingen.

• Heatmap-kalender met trainingen en status.

• Bekijk de winst per spiergroep via intuïtieve grafieken en analyses.

• Bekijk de winst per oefening via trainingsvergelijkingen en grafieken.

• Houd uw persoonlijke records bij voor oefeningen en spiergroepen.

• Meet de verbetering en consistentie tussen trainingen door ze naast elkaar te vergelijken.

MAATWERK

• Ondersteunt metrische (kg) en imperiale (pound) gewichtseenheden.

• Ondersteunt mannelijke en vrouwelijke anatomiemodellen.

• Kies uw totale standaardaantal sets.

• Kies ervoor om sets altijd in te vullen met maximale herhalingen en maximaal gewicht.

NEEM CONTACT OP

• Heeft u ideeën of een probleem? E-mail ons: [email protected]

• Meer informatie over Legend: http://legend-tracker.com/

Door Legend te installeren en te gebruiken, moet u akkoord gaan met de gebruiksvoorwaarden (EULA) die u hier kunt vinden: https://play.google.com/intl/en-US_us/about/play-terms/index.html en hier: https:/ /viszen.tech/#terms