hpy

Ben je gelukkig? Wat doe je morgen voor jezelf?

Op zoek naar geluk? Word lid van de club!

hpy is een op wetenschap gebaseerde app die je helpt een geluksgewoonte te ontwikkelen. Een geluksgewoonte? Nu het leven tegenwoordig zo druk is, maken we het inchecken bij jezelf zo eenvoudig als een paar tikken. Selecteer hoe je dag verliep, tik op welke emoties je voelde, waarom je je zo voelde en noteer een paar positieve dingen van de dag. Geen papier en pen nodig.

Gedurende de dag kun je kiezen uit onze bibliotheek met op wetenschap gebaseerde activiteiten om je algemene geluksniveaus te verhogen of je kunt je eigen activiteiten toevoegen.

Bezorgd dat het gewoon een andere app is? Met hpy kun je met één tik "inchecken" bij je goede vrienden en familie en hen aanmoedigen om een ​​bewuster en gelukkiger leven te leiden.

Met hpy kunt u:

• Beoordeel en reflecteer op je dag

• Identificeer welke emoties je voelde

• Voltooi elke dag nieuwe activiteiten om je geluksniveau op peil te houden

• Vind elke dag nieuwe manieren om je geluk te verbeteren

Naarmate je meer gebruikt, leert de app nieuwe voor te stellen waarvan je waarschijnlijk zult genieten. Het leven is kort en geluk is een keuze. Laat elke dag tellen :)