HeeGee

HeeGee Officiële app

HeeGee est LE service preventie santé des femmes et des hommes après 40 ans.

Met alle financiële hulpmiddelen, de beroepsopleidingen van de santé en de coaches die gecertificeerd zijn voor sport, kunt u kiezen uit 4 piliers de la santé : lichamelijke activiteiten, voeding, sommeil en geestelijke gezondheid.

L'application vous aide à prendre le pouvoir sur votre forme et votre santé grâce à des programmes spécifiques adaptés à vos besoins.

PROGRAMMA'S

- 21 jours starter pour un nouveau moi : il faut 21 jours pour prendre de nouvelles habitudes. Ce program vous accompagne pas à pas pour changer votre hygiène de vie simplement.

- 60 jours ancrage : ce programma fait suite au programma 21 jours starter pour assimiler et ancrer vos nouvelles habitudes de vie de manière sustainable.

- Menopause en pleine form: comment bien vivre la menopause sans prendre du poids, garder (ou retrouver) un ventre plat, se sentir bien dans un corps tonique, apprendre à gérer le stress pour mieux dormir, apprendre les bons exercices pour tonifier et éviter les fuites urinaires, prévenir l'ostéoporose.

- 60 jours pour en finir avec le surpoids sans régime restrictif

- Oefeningen drukken anti-sédentarité au travail et en télé-travail . uit

- 30 jours pour vaincre le mal de dos

- Programma voor express ventre plat et corps tonique pour les hommes qui n'ont "pas le temps" en veulent des résultats rapides

- 60 jours pour reprendre en douceur et sans impact quand on est en surpoids.

POUR PLUS D'INFORMATIONS, bezoek de site heegee.care