breathe

Door adem Meditatie Timer om meer aandacht en ontspanning in het dagelijks leven.

Gelukkig, meer ontspannen en gezonder met de dag: Ontdek de adem meditatie app, hoe gemakkelijk het is meditatie - waar en wanneer u maar wilt.

De adem Meditatie Timer opent u de afzonderlijke pad naar grotere mindfulness en ontspanning. Het maakt het makkelijker om u te behandelen in de vaak stressvolle dagelijks leven zelf de noodzakelijke time-outs en zo naar je innerlijke evenwicht te hervinden. Probeer het!

Regelmatige meditatie ondersteund wetenschappelijk bewezen, kan men beter om te gaan met stress en in het algemeen beter te voelen. Gewoon dagelijks een paar minuten van de oefening tot merkbare effecten te bereiken.

Het gebruiksgemak en de individuele instellingen maken het ademen Meditatie pm voor een optimale ontspanning app voor beginners en gevorderden:

- Plaats de duur van je meditatie een nauwkeurige minuut;

- Kies aangepaste melding tonen die signaleren je begint en sluit uw mindfulness praktijk;

- Grijp de variabel instelbare interval-modus om u gemak uw tijdelijke oriëntatie en focus;

- Wilt u gaan tijdens de meditatie achtergrondmuziek, biedt u de ontspannende geluid van uw keuze te ademen.

Met zijn heldere functies is de ademen-app ideaal voor degenen die willen eerst meditatie ervaring op te doen. Om de eerste stappen te begeleiden hier biedt het interval mode vooral bij: Minuten weg verstelbare, een gong zorgt ervoor dat de mediterende de tijd kan inschatten en herhaaldelijk geheroriënteerd.

Geavanceerde functies van de Meditatie Timer, de mogelijkheid om oefeningen onafhankelijk van tijd en plaats uit te voeren - in het kantoor, en natuurlijk thuis.

Als u wilt om te mediteren in stilte, maakt alleen gebruik van de individueel instelbare alert tones - over Gong, Triangle of harp, blijkt het begin en einde van meditatie.

Als je mediteren met een zacht geluid op de achtergrond lichter, de adem Meditatie Timer biedt verschillende varianten van golf geluiden over vogelzang naar ontspannende muziek.

Met ademen Meditatie pm U alles om bewust deal elke dag met jezelf, u specifiek om te ontspannen en te gaan door je gedachten. Op de lange termijn zul je bereiken als een gezonder leven met minder stress, waarbij je je bewust het hier en nu geniet.

De Meditatie Timer is de eerste module van ademen app. In de komende weken en maanden zullen we voortdurend actualiseren en de toepassing uit te breiden. We kijken uit naar de feedback van de ademen-gebruikers: Vertel ons uw wensen en suggesties blij met - zodat we kunnen ademen door uw ideeën te evolueren!