Body Measurement & BMI Tracker

Gewichtsverlies-tracker, BMI, vetvrije massa en lichaamsvetcalculator

Body Measurement & BMI Tracker heeft meer dan 500.000 gebruikers geholpen hun doelstellingen op het gebied van gewicht en lichaamsvet te bereiken.

Met de app kun je al je belangrijkste lichaamsafmetingen volgen en in kaart brengen, waaronder gewicht, taille, heupen, dijen, biceps, lichaamsvetpercentage en Body Mass Index (BMI). Blijf niet op gewicht - verlies het!

Deze app is niet alleen een tracker voor gewichtsverlies, maar stelt je ook in staat om alle aangepaste lichaamsafmetingen die je maar kunt bedenken (schouders, skeletspier%, lichaamsvocht%, enz.) Op je mobiele apparaat bij te houden. Bovendien kun je de veranderingen in je lichaamsstatistieken in de loop van de tijd direct in kaart brengen en worden je gegevens automatisch gesynchroniseerd met de cloud als je inlogt.

⭐EENVOUDIGE BEREKENINGEN - CALORIE- EN BMI-CALCULATOR⭐

De app bevat ook een ingebouwde lichaamsvetcalculator en berekent ook de vetvrije massa, lichaamsvetmassa, taille-tot-heupverhouding, BMI en dagelijkse caloriebehoeften.

De app importeert ook voedingsinformatie, zodat u verbruikte calorieën, verbruikte calorieën en netto calorieën kunt zien, afgezet tegen elke meting of berekende waarde. Deze integratie vereist een in-app aankoop.

⭐LICHAAMSVETPERCENTAGE⭐

Wanneer u een tracker voor gewichtsverlies gebruikt, is het belangrijk om niet alleen te controleren wat en hoeveel u eet, maar ook uw gewicht en andere gezondheidsindicatoren zoals lichaamsvetpercentage, taille, heupen, BMI, enz.

Aangezien het lichaamsgewicht kan schommelen tot 2,3 kg per dag, is het belangrijk om uzelf regelmatig en elke dag op een vast tijdstip te wegen. Op deze manier kunt u, door naar uw lichaamsmetingentabel te kijken, uw gewichtsverliestrend in de loop van de tijd beoordelen.

Sommige digitale weegschalen geven een schatting van het lichaamsvetpercentage, dat u kunt opslaan in Body Measurement Tracker om te bepalen of uw gewichtsverlies het resultaat is van een gewenst verlies aan lichaamsvet. Als alternatief, door taille-, nek-, lengte- en heupomtrek te meten, berekent de lichaamsvetcalculator van de app automatisch de percentages lichaamsvet en vetvrije massa en brengt deze in de loop van de tijd in kaart.

Als uw vetvrije massa met succes is berekend, schat de app ook uw dagelijkse caloriebehoefte op basis van uw opgegeven activiteitenniveau en geslacht.

⭐CONTROLEER JE GEWICHT EN MATEN⭐

Body Measurement en Weight Loss Tracker is aanpasbaar, zodat u elke meting die u maar kunt bedenken kunt volgen en de metingen kunt negeren waarin u niet geïnteresseerd bent.

De volgende afmetingen zijn standaard inbegrepen:

📌 Taille

📌Gewicht

📌 Heupen

📌 Lichaamsvetpercentage

📌Body Mass Index (BMI)

📌 Borst

📌 Bovenarmen (biceps en triceps)

📌 Onderarmen (onderarmen)

📌 Bovenbenen (dijen/quads en hamstrings)

📌 Onderbenen (kalveren)

📌 Hoogte

⭐FOTO'S VAN DE VOORTGANG VAN HET LICHAAM⭐

Houd bij hoe u er in de loop van de tijd uitziet door een onbeperkt aantal foto's van uw lichaam te maken. Net als de rest van je gegevens, worden je foto's van de voortgang van je lichaam automatisch gesynchroniseerd, zodat ze op verschillende apparaten kunnen worden bekeken, zodat je je nooit meer zorgen hoeft te maken dat je ze kwijtraakt.

⭐BEREKENDE LICHAAMSTATISTIEKEN⭐

De volgende lichaamsstatistieken worden automatisch berekend als u de vereiste afmetingen hebt geregistreerd:

✔️ Body Mass Index (BMI) - Dit is de verhouding van de lichaamsmassa tot het kwadraat van de lichaamslengte en is een veelgebruikte index om een ​​persoon te categoriseren als ondergewicht, normaal gewicht, overgewicht of obesitas. Personen met overgewicht en obesitas lopen een groter risico op coronaire hartziekte, hypertensie, diabetes type 2, beroerte en meer.

✔️ Lichaamsvetpercentage - Dit vertegenwoordigt het totale vetgewicht gedeeld door het totale lichaamsgewicht. Het kan op veel manieren worden geschat, maar aangezien de lichaamsvetcalculator afhankelijk is van de meting van lengte, gewicht en lichaamsomtrek, wordt de Navy-methode voor lichaamsvetschatting gebruikt. Deze methode is gebaseerd op taille-, nek- en hoogtemetingen voor mannen en taille-, nek-, hoogte- en heupmetingen voor vrouwen.

✔️ Taille-heupverhouding - De taille-heupverhouding is een nuttige indicator van de algehele gezondheid.

Neem contact met ons op: gymer.app@gmail.com