BMI Calculator: Weight Tracker

Volg eenvoudig uw BMI- en gewichtsdoelen met onze BMI-calculator en gewichtstracker.

De BMI-calculator: Weight Tracker is een eenvoudig en gebruiksvriendelijk hulpmiddel waarmee u uw Body Mass Index (BMI) kunt bijhouden en uw gewicht kunt beheren. Of u nu wilt weten of uw gewicht gezond is voor uw lengte en leeftijd of dat u uw gewichtsvoortgang wilt bijhouden, deze app is ontworpen om u te helpen.

BMI-calculator Hoogte voor gewicht met leeftijd

Een van de belangrijkste kenmerken van de BMI Calculator: Weight Tracker is dat u hiermee uw BMI kunt berekenen op basis van uw lengte, gewicht en leeftijd. BMI, of Body Mass Index, is een getal dat u vertelt of uw gewicht binnen een gezond bereik ligt voor uw lengte. Door uw lengte, gewicht en leeftijd in te voeren, kan de app u een nauwkeurig BMI-nummer geven, zodat u kunt zien of u ondergewicht, een gezond gewicht, overgewicht of obesitas heeft. Dit is een goede manier om te weten of u wijzigingen in uw dieet of trainingsroutine moet aanbrengen om een ​​gezond gewicht te bereiken of te behouden.

BMI-tracker

Het regelmatig bijhouden van uw BMI is belangrijk om te begrijpen hoe uw gewicht in de loop van de tijd verandert. Met de BMI-trackerfunctie in de app kunt u uw BMI-resultaten over dagen, weken of maanden registreren. Zo kun je zien of je dichter bij je ideale lichaamsgewicht komt of dat je je levensstijl moet aanpassen om je doelen te bereiken. Door uw BMI consequent bij te houden, kunt u gemotiveerd blijven en op de goede weg blijven naar een gezondere jij.

BMI-tracker Ideaal lichaamsgewicht

Het kennen van uw ideale lichaamsgewicht is essentieel voor het stellen van realistische en gezonde doelen. De BMI-calculator: Weight Tracker helpt u te begrijpen wat uw ideale lichaamsgewicht zou moeten zijn op basis van uw lengte en leeftijd. Door uw ideale gewicht te kennen, kunt u haalbare doelen stellen voor uw traject van gewichtsverlies of gewichtstoename. De app geeft u duidelijk inzicht in waar u staat en wat u moet doen om uw ideale lichaamsgewicht te bereiken. Het is een waardevol hulpmiddel voor iedereen die zijn gezondheid en conditie wil verbeteren.

Belangrijkste functionaliteit van de app

BMI-calculator: een hulpmiddel dat uw Body Mass Index berekent op basis van lengte en gewicht om te beoordelen of uw gewicht gezond is.

Weight Tracker: Een tool of app die wordt gebruikt om veranderingen in het lichaamsgewicht in de loop van de tijd te volgen en vast te leggen.

BMR (Basal Metabolic Rate): Het aantal calorieën dat uw lichaam nodig heeft om basisfuncties in rust uit te voeren.

Ideaal lichaamsgewicht: Het optimale gewicht voor uw lengte gaat gepaard met de laagste gezondheidsrisico's.

Verbrande calorieën: het aantal verbruikte calorieën tijdens fysieke activiteit en dagelijkse functies.

Dagelijkse calorie-inname: het totale aantal calorieën dat u per dag verbruikt om uw lichaamsgewicht te behouden of te veranderen.

Lean Body Mass: Het gewicht van uw lichaam exclusief vet, voornamelijk spieren, botten en organen.

Taille-heupverhouding: Een meting waarbij de omtrek van uw taille wordt vergeleken met uw heupen, wat de vetverdeling aangeeft.

Body Adiposity Index: Een maatstaf voor het percentage lichaamsvet op basis van de heupomtrek en lengte.

Lichaamsframegrootte: De structurele grootte van uw lichaam beïnvloedt uw ideale gewichtsbereik.

Taille-hoogteverhouding: een maatstaf die uw middelomtrek vergelijkt met uw lengte, gebruikt om gezondheidsrisico's te beoordelen.