1000 pompes

Zorg 1000 pompen (of meer) per week!

Uw smartphone of tablet zal elk moment om uw training te bevestigen begeleiden. Uiterlijk op 1 met 5, 10, kies uw tempo, uw plaats en laat je jezelf te promoten!

Het principe is:

1. Plaats uw smartphone of tablet op de grond

2. druk op Go!

3. het uitvoeren van een pomp door het aanraken van uw "device" (met de neus bijvoorbeeld) elke keer

4. Wat is geteld, opgenomen ... keten de spontane oefeningen!

5. back-up of overdracht van uw gegevens naar een ander apparaat met de NFC

Dank u om ons te informeren van uw vooruitgang !!! ;-)

Stuur uw screenshots op onze Facebook-pagina, PDAgogie.com! (Twitter @PDAgogie, het werkt ook!)