Studio yoga untuk minda dan badan. Membakar kalori semasa bersenam
Dapatkan kekuatan dan ketenangan dengan Jurulatih Yoga. Adakah anda sedang mencari program yang dibuat untuk anda dan disesuaikan dengan keperluan anda? Tetapkan matlamat anda dan ambil pelajaran berpandu daripada telefon pintar atau TV anda.
Jurulatih Yoga membolehkan anda mencipta amalan yoga yang sesuai dengan anda. Pilih daripada gaya berikut:
- Hatha: yoga yang paling tradisional.
- Yin: Irama perlahan, tertumpu pada regangan dan kelonggaran.
- Vinyasa: Berdasarkan urutan koreografi dan postur yang stabil.
PROGRAM TERSUAI ANDA
Manfaatkan sesi yang diperibadikan, disesuaikan dengan keperluan anda! Jurulatih Yoga mencipta kelas anda berdasarkan perkara berikut:
- Tahap
- Tempoh sesi
- Jenis yoga
- Objektif
Sama ada anda seorang yogi pemula, pertengahan atau lanjutan, sesi direka dengan teliti untuk memenuhi keperluan anda. Program anda juga disesuaikan mengikut ketersediaan anda dan jadual anda.
MENGIKUT OBJEKTIF ANDA
Pilih satu set amalan sekitar tema tertentu yang paling sesuai dengan tujuan anda:
- Melegakan tekanan
- Meningkatkan fleksibiliti
- Meningkatkan kekuatan otot
JEJAK KEMAJUAN ANDA
Lihat kemajuan harian anda dengan penjejak diperibadikan anda dalam tab "PROFIL". Anda akan menemui gambaran keseluruhan sesi anda, jumlah masa latihan dan kemajuan anda.
Yoga Coach menyegerakkan dengan Apple Health untuk menjejaki aktiviti harian anda.
MEDITASI
Rakam meditasi anda dan dapatkan inspirasi dari petikan harian! Yoga adalah amalan badan dan minda. Jurulatih Yoga membimbing anda melalui setiap langkah perjalanan anda ke kesejahteraan.
SESI TAMBAHAN
Jika anda ingin mengembangkan amalan yoga anda, kami menawarkan sesi tambahan. Nikmati ia sebanyak yang anda mahu!