Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

Mengenai Senaman Wanita Di Rumah

Hanya beberapa minit bersenam setiap hari untuk mendapatkan tubuh yang sempurna

Senaman Wanita di Rumah - Aplikasi Tanpa Peralatan ialah penyelesaian kecergasan komprehensif yang direka khusus untuk wanita yang ingin bersenam dengan mudah di rumah tanpa memerlukan sebarang peralatan khusus. Apl mesra pengguna ini menawarkan pelbagai rutin senaman yang menyasarkan bahagian badan yang berbeza, termasuk senaman seluruh badan, serta tumpuan khusus pada perut, kaki dan lengan, memastikan pendekatan yang seimbang untuk kecergasan.

Ciri-ciri utama:

Pelan Latihan Pelbagai

Sama ada anda seorang pemula atau lebih mahir, apl ini menyediakan pelbagai latihan yang sesuai dengan tahap kecergasan anda. Ini termasuk sesi berinspirasikan yoga, latihan selang intensiti tinggi (HIIT) dan rutin yang lebih santai dan berfokuskan regangan.

Aturcara Diperibadikan

Aplikasi ini membolehkan pengguna membuat rancangan senaman tersuai berdasarkan matlamat peribadi mereka, sama ada penurunan berat badan, mengencangkan otot atau meningkatkan kecergasan keseluruhan.

Tiada Peralatan Diperlukan

Semua latihan direka bentuk untuk menggunakan berat badan sebagai rintangan, menghapuskan keperluan untuk sebarang peralatan tambahan dan menjadikannya sesuai untuk mereka yang mempunyai ruang atau sumber yang terhad.

Arahan dan Animasi Berpandu

Aplikasi ini menampilkan arahan terperinci dan panduan animasi untuk setiap latihan, memastikan pengguna boleh melakukan pergerakan dengan selamat dan berkesan.

Penjejakan Kemajuan

Pengguna boleh menjejaki kemajuan senaman mereka, termasuk kalori yang dibakar, tempoh senaman dan konsistensi, yang membantu untuk kekal bermotivasi dan mencapai matlamat.

Peringatan dan Sokongan Motivasi

Aplikasi ini termasuk fungsi peringatan untuk memastikan pengguna berada di landasan yang betul dengan jadual senaman mereka dan menawarkan sokongan motivasi melalui ciri komuniti dan galakan yang diperibadikan.

Petua Pemakanan dan Pemakanan

Untuk melengkapkan rutin senaman, aplikasinya menyediakan cadangan diet sihat dan petua pemakanan untuk menggalakkan gaya hidup sihat secara keseluruhan.

Antara Muka Mesra Pengguna

Apl ini mempunyai antara muka yang intuitif dan mudah dinavigasi, menjadikannya boleh diakses oleh pengguna semua peringkat umur dan tahap kejimatan teknologi.

Akses Luar Talian

Banyak ciri apl tersedia tanpa akses internet, membolehkan pengguna meneruskan senaman mereka walaupun di tempat tanpa sambungan internet.

Kemas Kini Biasa dan Ciri Baharu

Apl sentiasa dikemas kini dengan senaman, ciri dan peningkatan baharu berdasarkan maklum balas pengguna dan trend kecergasan terkini.

Secara keseluruhannya, apl "Senaman Wanita di Rumah - Tanpa Peralatan" menonjol sebagai alat kecergasan serba boleh serba guna yang menggalakkan wanita mengekalkan gaya hidup aktif dan sihat daripada keselesaan di rumah.

Apa yang baru dalam versi terkini 1.0.77

Last updated on Dec 20, 2024

* add sync to Health Connect
* fix bug
* add sync function

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta Senaman Wanita Di Rumah Kemas kini 1.0.77

Dimuat naik oleh

San Paye Sone

Memerlukan Android

Android 8.0+

Available on

Dapatkan Senaman Wanita Di Rumah melalui Google Play

Tunjukkan Lagi

Senaman Wanita Di Rumah Tangkapan skrin

Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.