Start Cycling

Kitarkan diri anda ke gaya hidup sihat

Mulakan Berbasikal tanpa memerlukan pengalaman sebelumnya. Dapatkan lebih sihat, lebih cepat dan bakar lebih banyak kalori. Rutin latihan aplikasi berbasikal kami akan melatih anda untuk peringkat seterusnya dalam perjalanan berbasikal anda.

Baru berbasikal? Mulakan dengan Pelan Permulaan kami. Dalam 6 minggu anda akan selesa berbasikal selama 45 minit tanpa perlu berhenti.

Mula Berbasikal akan memberi anda arahan langkah demi langkah untuk membimbing anda menjalani senaman. Anda akan tahu betapa sukarnya mengayuh basikal dan berapa lama sehingga anda dapat terus meningkat dengan risiko kecederaan yang minimum. Setiap rancangan dirancang secara beransur-ansur menjadi lebih mencabar sehingga badan anda dapat menyesuaikan diri dan tumbuh, tanpa anda terbakar.

Luangkan kurang dari satu jam sehari, beberapa kali seminggu. Anda akan lebih sihat dan sihat!

ciri-ciri

Pilih rancangan latihan yang sesuai dengan tahap kecergasan anda.

Jurulatih audio untuk membimbing anda melalui latihan berbasikal anda.

Log latihan anda dan perhatikan kemajuan anda secara keseluruhan.

Penjejakan GPS dengan laluan peta.

Akan datang

Lebih banyak rutin latihan supaya anda dapat mencapai semua matlamat anda.

Penafian Undang-Undang

Aplikasi ini dan maklumat yang diberikan olehnya adalah untuk tujuan pendidikan sahaja. Mereka tidak bertujuan atau tersirat untuk menjadi pengganti nasihat perubatan profesional. Anda harus selalu berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda sebelum memulakan program kecergasan.

Dapatkan terma dan syarat lengkap di https://www.startfitness.life/start-cycling-terms.html, dan dasar privasi kami di https://www.startfitness.life/start-cycling-privacy.html.