Sports Injury Rehabilitation

Program pemulihan kecederaan sukan kecederaan awal hingga kecergasan sepenuhnya.

Program pemulihan kecederaan sukan kami membawa anda langkah demi langkah dari kecederaan awal hingga kecergasan sepenuhnya. Ini berdasarkan kriteria yang bermaksud anda hanya melangkah ke langkah seterusnya apabila anda mencapai kriteria tertentu.

Kemas kini: laman web dan aplikasi kini dipautkan sehingga anda dapat mengakses program anda melalui kedua-duanya.

Kini disokong:

- Keseleo pergelangan kaki

- Plantar fasciitis

- Keseleo ACL

- Keseleo MCL

- Keseleo LCL

- Ketegangan betis

- Sindrom geseran jalur iliotibial

- Tendonitis lutut / patella Jumper

- Pemulihan lutut VMO

- Ketegangan hamstring

- Ketegangan groin

- Shin belat

Banyak lagi yang perlu diikuti ..

Program kami telah dibuat oleh Ahli Fisioterapi Sukan terkemuka berdasarkan apa yang akan mereka lakukan dengan pemain elit mereka, tetapi disesuaikan untuk digunakan oleh sesiapa sahaja.

Cukup ikuti senarai tugas harian rawatan dan latihan untuk setiap fasa. Rawatan dan latihan mempunyai demonstrasi video dengan jumlah set dan wakil yang sesuai.

Anda hanya melangkah ke fasa seterusnya apabila anda telah mencapai kriteria tertentu.

Aplikasi ini mencatat kemajuan anda setiap hari. Dalam sokongan aplikasi menjawab sebarang pertanyaan yang anda ada.

Fisio kami:

Phil Pask - Phil adalah salah satu Ahli Fisioterapi Sukan paling berpengalaman di dunia. Dia telah menjadi Fisioterapi Pasukan Ragbi Senior England sejak tahun 1997, meneruskan peranannya dalam beberapa tahun kebelakangan sebagai Perunding Fisio kepada pasukan. Dia adalah pemain, fisio dan ketua persembahan di Northampton Saints dari tahun 1986 - 2002.

Paul Tanner - Paul adalah ketua Perkhidmatan Perubatan di Millwall Football Club, berurusan dengan semua aspek pertandingan dan latihan sukan fisioterapi dan perlindungan perubatan. Kerjayanya juga merangkumi First Team Physio di Norwich City Football Club dan senior physiotherapist ke skuad pasukan pertama London Wasps Rugby.