Aplikasi senaman wanita di rumah. Latihan abs membina perut rata dan penurunan berat badan
Aplikasi Kecergasan Wanita SLiimFit - Bersenam Di Rumah Untuk Wanita, Tanpa Peralatan!
Selamat datang ke latihan SLiimFit untuk wanita, aplikasi menurunkan berat badan bagi wanita untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan di rumah. Terdapat senaman pembakaran lemak yang mudah dan berkesan, anda boleh kehilangan lemak perut, kehilangan dan mengencangkan punggung, kehilangan paha dan lemak lengan. Ikuti kelas latihan untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk badan yang lebih baik.
Kelas Latihan SLiimFit: kehilangan lemak dan menambah otot
1. Senaman Badan Penuh
Aplikasi Latihan Senaman Wanita adalah kelas pembakaran lemak badan yang memfokuskan badan anda sepenuhnya. Termasuk latihan yang mempengaruhi seluruh badan, punggung dan senaman perut yang membantu meningkatkan otot dan mengurangkan lemak
+ Latihan Membakar Lemak Badan untuk Pemula: senaman pemula yang berlebihan berat badan untuk wanita. Senaman untuk membakar lemak dengan cepat akan membantu orang yang berat badannya terlalu lama kembali sihat tanpa tekanan yang berlebihan
+ Badan Bikini Seksi: bersenam untuk membakar lemak dengan cepat untuk membina badan yang seksi panas, yakin akan pergi ke pantai
+ Cabaran Hourglass: menurunkan berat badan dalam 14 hari, ia membakar lemak berlebihan dengan cepat. Selepas latihan keras, anda akan melihat perubahan dramatik dalam badan anda
+ Penurunan Lemak Badan Penuh adalah rancangan untuk menurunkan berat badan dalam 30 hari
2. Senaman Abs
Beri tumpuan terutamanya pada senaman perut, bersenam agar perut kencang dan pinggang langsing
+ Pemula Perut Datar: ini adalah latihan pembakaran lemak perut, latihan keras untuk mendapatkan bentuk perut yang kecil
+ 11 Line Abs: latihan untuk fokus pada perut dan kehilangan perut yang gemuk, lakukan ini dan dapatkan 11 garis abs
+ Intense Core Challenge: turunkan lemak perut atas, kencangkan perut lebih cepat dari sebelumnya, jika anda tidak sabar menunggu hasilnya
+ Abs Fat Burning siri untuk menurunkan lemak dalam 30 hari
3. Butttocks Workout / Butt Workout
Bersenam rampasan untuk membantu anda mempunyai pantat yang sempurna
+ Pemula Booty Sweet: latihan untuk mendapatkan bentuk harta rampasan
+ Toned Booty: dapatkan pantat kencang, mulakan buat rancangan ini sekarang
+ Booty saiz besar: buat rancangan ini dan ukuran punggung anda sekarang
+ Siri wanita latihan glutes adalah cabaran pantat 30 hari
4. Senaman Tangan & Kaki
+ Cabaran Senjata Ramping: kehilangan lemak pada lengan untuk mendapatkan lengan tanpa lemak
+ Melangsingkan Paha: menurunkan berat badan pada paha & mendapatkan pelangsingan paha
+ Toned Arm: latihan untuk lengan yang kuat. Membantu anda mengurangkan lemak pada lengan dan menjadikan lengan anda lebih kencang, lebih langsing
+ Kaki Kencang: latihan untuk kaki yang kuat, kehilangan lemak pada kaki. Membantu anda mengurangkan lemak pada kaki dan menjadikan kaki anda lebih kencang, lebih langsing
5. Latihan Cardio dan HIIT
Senaman berlebihan berat badan dengan cepat
+ 10 Min Cardio: Latihan pendek untuk membakar lemak dengan cepat, latihan intensiti cahaya untuk orang baru
+ 30 Min Cardio: Latihan untuk membakar lemak dengan cepat, latihan intensiti tinggi untuk orang pertengahan dan maju
+ 15 Min Pembakaran Lemak HIIT: Latihan intensiti tinggi yang membantu anda membakar lemak badan dengan cepat, ia membantu menurunkan berat badan dengan cepat.
6. Regangkan & Berehat
Rutin pemanasan sebelum latihan dan regangan sejuk selepas latihan
+ Selamat Pagi Yoga
+ Yoga Tidur Lebih Baik
+ 5 Min De-stress di Pejabat
+ Senaman Pagi 12 minit
Perkara istimewa dalam aplikasi ini:
- Bersenam di rumah, aplikasi Fitness Coach - tanpa peralatan
- Proses mengikut hari, minggu
- Tahap kepelbagaian: pemula, menengah, maju
- Arahan pelatih suara oleh jurulatih kecergasan
- Secara automatik pindah ke latihan seterusnya, tidak perlu menyentuh telefon
- Hantar video senaman ke TV anda
- Segerakkan data anda, jangan risau kehilangan data anda
- Mengesan proses senaman, kalori yang dibakar, dan berat badan anda
- Ingatlah untuk bersenam setiap hari.
Memanaskan badan dan bersenam hari ini! Dengan ciri-ciri hebat, aplikasi senaman pembakaran lemak perut akan membuatkan anda berpuas hati. Sila kongsi aplikasi latihan abs kecergasan wanita ini dengan rakan-rakan.
Sekiranya anda suka aplikasi senaman kehilangan lemak ini, muat turun aplikasi kecergasan untuk wanita dan mulakan latihan sekarang. Jangan lupa tinggalkan maklum balas anda dan beri penilaian 5 * untuk menyokong kami!