Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

Mengenai PTI

Selamat datang ke PTI!

NOTA: ANDA MEMPUNYAI PTI

AKAUN DIPERLUKAN UNTUK LOG MASUK APP INI.

Dapatkan bentuk terbaik dengan apl PTI. Lakukan senaman anda di bawah bimbingan jurulatih peribadi animasi 3D kami, yang menunjukkan kepada anda cara melakukan setiap senaman dengan tepat. PTI mempunyai pangkalan data senaman yang besar, yang terus dikembangkan. Dalam apl kecergasan kami, pada masa ini anda boleh menemui lebih daripada 4000 senaman dan banyak latihan siap sedia yang boleh anda lakukan di rumah atau di gim.

KENAPA PTI:

* Lengkapkan senaman untuk di rumah & di gim

* Buat latihan anda sendiri

* Latihan animasi 3D yang jelas

* Arahan latihan bertulis

* Peringatan senaman (jika anda mahukannya, sudah tentu!)

* Dapatkan ganjaran daripada senaman

* Penjejakan kemajuan: lebih daripada 100 nilai!

* Bersambung kepada barang boleh pakai NEO Health

APA YANG MEMBUATKAN PTI COACHING ISTIMEWA:

- Ia berfungsi: pengguna kami telah membakar lebih daripada banyak kalori bersama-sama.

- Kami mempunyai pangkalan data senaman yang besar dengan lebih 2000 latihan (dan latihan baharu ditambah setiap minggu!)

- Anda mendapat pandangan tentang segala-galanya: daripada kalori yang dibakar kepada jumlah minit yang anda telah bersenam dan jarak yang telah anda lalui. Anda boleh menjejaki kemajuan anda seperti berat badan, saiz pinggang, BMI, peratusan lemak badan, bilangan tekan tubi, saiz lengan, saiz dada, VO2max dan banyak lagi.

- Senaman kami boleh dilakukan oleh semua orang: lelaki, wanita, pemula, pembina badan. Anda boleh menggunakan PTI Coaching di rumah, di luar dan di gim. Senaman tersedia dengan peralatan (cth. dumbbell, kettlebell), tetapi juga rancangan latihan tanpa peralatan. Anda boleh melaraskan sendiri bilangan ulangan, berat dan hari latihan anda dengan mudah.

-PTI Coaching disepadukan sepenuhnya dengan aplikasi Makanan: kaunter kalori kami. Muat turun kedua-dua apl untuk mencapai matlamat kecergasan anda lebih pantas berbanding sebelum ini. Tiada aplikasi lain yang menawarkan rangkaian lengkap latihan dan pemakanan!

- Pengguna boleh menyambung ke peranti boleh pakai NEO Health untuk menjejak dan menganalisis kemajuan. Peranti yang disambungkan pada masa ini ialah penjejak aktiviti dan pemantau komposisi badan.

UNTUK PELBAGAI TUJUAN:

Tidak kira sama ada anda ingin menurunkan berat badan, membina otot atau mengekalkan berat badan anda: kami mempunyai jadual latihan untuk anda. Sebagai contoh:

- Senaman untuk rumah

- Senaman untuk gim

- Senaman BBB (perut, kaki, punggung)

- Latihan trisep, bahu dan dada

Senaman kami boleh dilakukan oleh lelaki dan wanita. Jika perlu, anda boleh melaraskan bilangan ulangan dan berat sendiri dengan mudah. Terdapat senaman untuk latihan kekuatan, pembinaan otot dan bina badan, senaman untuk mendapatkan six pack dan senaman untuk mengekalkan bentuk badan. Sudah tentu, ini juga sesuai untuk pemula dan apabila anda ingin menurunkan berat badan. Dengan aplikasi kecergasan kami, anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk mendapatkan bentuk badan!

Dengan kedua-dua apl, anda mempunyai semua alatan yang anda perlukan untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Anda juga boleh memautkan Fitbit anda melalui tapak web kami. Di sini anda juga boleh mencari jadual latihan tambahan, menyertai komuniti Kejurulatihan PTI kami dan banyak lagi.

ANDA SUKA PTI COACHING?

Kemudian nilaikan apl dengan 5 bintang, supaya kami boleh terus menambah baik apl itu :) Adakah anda mahu terus mendapat maklumat tentang perkembangan kami atau menerima petua kecergasan? Ikuti kami di Facebook Instagram dan Twitter!

Anda boleh menyegerakkan apl ini dengan Apl Kesihatan Apple. Apabila anda mengaktifkan sambungan ini, senaman anda dalam apl Kesihatan ditambahkan secara automatik pada kalendar aktiviti anda.

Apa yang baru dalam versi terkini 11.4.6

Last updated on Mar 17, 2025

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta PTI Kemas kini 11.4.6

Dimuat naik oleh

Ingrid Yael Osorio Gonzalez

Memerlukan Android

Android 8.0+

Available on

Dapatkan PTI melalui Google Play

Tunjukkan Lagi

PTI Tangkapan skrin

Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.