Prompted Journal

Renungkan, sembuhkan, dan amalkan jurnal penjagaan diri dengan menulis lima minit setiap hari

Apl penjagaan diri: diari dan jurnal harian yang direka untuk memupuk refleksi dan pertumbuhan peribadi melalui gesaan harian yang dibuat dengan teliti. Alat percuma ini bukan hanya tentang menulis perasaan kami; ia mengenai melibatkan diri dalam rutin penjagaan yang bermanfaat melalui gesaan yang bernas untuk kehidupan kesihatan, manifestasi, introspeksi dan kerja bayangan.

Diari dan jurnal harian kami menawarkan 190+ gesaan untuk memulakan perjalanan refleksi anda. Dengan peringatan harian untuk memastikan anda berada di landasan yang betul, mengekalkan tabiat jurnal yang konsisten tidak pernah semudah ini. Setiap entri yang anda buat dalam jurnal anda adalah satu langkah ke arah membantu anda menggabungkan refleksi, introspeksi dan manifestasi ke dalam tabiat penjagaan diri, menggabungkan kerja bayangan.

Ubah pengalaman harian anda dengan aplikasi ini dan jadikan penjagaan diri sebagai keutamaan. Dengan mendedikasikan hanya lima minit sehari untuk jurnal anda, anda boleh meraih faedah daripada rutin penjagaan yang sangat memperkaya yang memupuk pertumbuhan dan kesejahteraan peribadi. Diari dan jurnal harian kami direka untuk menjadikannya mudah dan menyeronokkan, supaya anda boleh memberi tumpuan kepada perkara yang benar-benar penting: menyembuhkan diri dalaman anda.

Di Oatmeal Apps, kami komited untuk mencipta alat yang mempromosikan penjagaan diri dan kehidupan kesejahteraan. Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau kebimbangan, jangan teragak-agak untuk menghubungi kami. Privasi anda adalah keutamaan kami, dan kami telah membina alatan kami untuk menjadi peribadi yang mungkin, termasuk kunci biometrik untuk entri jurnal anda.

Mereka yang mencari bahaya yang tenang, alat ini adalah untuk anda! Turut disertakan ialah petikan percuma hari ini - membantu anda dalam perjalanan jurnal anda. Setiap nota yang anda buat dalam jurnal anda akan menyumbang kepada kesejahteraan keseluruhan anda.

Selain itu, apl kami menggabungkan teknik kerja bayangan untuk menyelidiki kesedaran diri dengan lebih mendalam. Terlibat dalam kerja bayangan melalui gesaan khusus yang membimbing anda dalam meneroka aspek tersembunyi keperibadian anda. Hayati kuasa kerja bayangan lima kali seminggu untuk meningkatkan amalan jurnal dan pertumbuhan peribadi anda.