Perfect Posture

Pembetulan postur & melegakan sakit belakang: Senaman di rumah yang mudah, rancangan harian, yoga

💪 Bergelut dengan postur yang teruk atau sakit belakang? Cuba Postur Sempurna!

Perfect Posture ialah aplikasi pembetulan postur semua-dalam-satu anda untuk membetulkan postur kepala ke hadapan, melegakan sakit belakang dan meningkatkan kesihatan tulang belakang anda dengan senaman yang mudah dan berkesan yang boleh anda lakukan di rumah. Tiada peralatan diperlukan.

Mengapa pembetulan postur penting:

🧘‍♀️ Postur yang baik mengurangkan ketegangan, meningkatkan tenaga, membantu pernafasan, meningkatkan peredaran dan melindungi tulang belakang anda. Latihan postur membantu mencegah postur kepala ke hadapan, sakit leher dan sakit belakang.

Faedah menggunakan Postur Sempurna:

- Pembetulan postur yang berkesan untuk rumah

- Senaman yang pantas dan ringkas

- Melegakan sakit belakang dan mengurangkan sakit leher

- Kesihatan sendi yang lebih baik, pernafasan yang lebih dalam, dan tulang belakang yang sihat

- Risiko skoliosis, kyphosis, osteoporosis dan leher teks yang lebih rendah

Betulkan tulang belakang anda & rasai perbezaannya:

👍 Anda boleh membetulkan postur kepala ke hadapan dan sakit belakang! Latihan pembetulan postur yang disasarkan apl kami dan rutin harian membantu anda membuat kemajuan sebenar. Memperbaiki gejala scoliosis dengan senaman khusus yang direka untuk semua peringkat.

Ciri Apl:

- 200+ senaman, yoga & pilates

- Pelan pembetulan postur 30 hari

- Pelan senaman sekali & tersuai

- Pencipta pelan dikuasakan AI

- Tahap senaman yang fleksibel

- Sokongan luar talian penuh

- Petua video Jurulatih Suara & HQ

- Mod gelap, Android Health & penyegerakan awan

- Penjejakan kemajuan: berat, tinggi, BMI

- Peringatan harian

- Artikel kesihatan & rancangan diet

Rancangan senaman termasuk:

- Pelan pembetulan postur

- Skoliosis, sakit belakang, dan rancangan melegakan sakit leher

- Yoga, pilates, cabaran papan

- Rutin regangan pagi, petang dan cepat

- Senaman di tempat kerja dan pelan anti-tekanan

Sesuai untuk sesiapa sahaja yang:

- Mahu pembetulan postur & melegakan sakit belakang

- Duduk berjam-jam di tempat kerja

- Mengalami sakit belakang, leher, atau bahu

- Bertujuan untuk memperbaiki postur kepala ke hadapan

- Ingin mengelakkan scoliosis dan leher teks

- Suka yoga dan pilates

🚀 Muat turun Postur Sempurna sekarang! Mulakan perjalanan anda ke tulang belakang yang bebas sakit, sihat dan lebih kuat.

Ada soalan? 📧 Hubungi pasukan sokongan kami di [email protected] — Kami sedia membantu!