PEELED PERFORMANCE COACHING

pelbagai perkhidmatan profesional

Di PEELED PERFORMANCE Coaching, kami menyediakan pelbagai perkhidmatan profesional dalam portfolio perkhidmatan kami.

Pelan Latihan Tersuai: Menyedari titik permulaan dan aspirasi unik anda, saya mencipta pelan latihan tersuai yang direka dengan teliti untuk perjalanan anda. Keutamaan dan batasan anda berada di barisan hadapan, memastikan senaman anda bukan sahaja berkesan tetapi juga menyeronokkan. Sama ada anda menyasarkan untuk kekuatan, penurunan berat badan atau peningkatan daya tahan, saya sedia membantu anda.

Makro Tersuai dan Rancangan Makanan: Pemakanan adalah asas kejayaan anda. Saya akan bekerjasama rapat dengan anda untuk memahami keutamaan diet, keperluan dan objektif anda. Berbekalkan maklumat ini, saya akan menghasilkan makro dan pelan makan yang diperibadikan untuk menjana badan anda secara optimum dan menyokong kemajuan anda. Pelan pemakanan anda akan disesuaikan mengikut keperluan khusus anda, tidak meninggalkan ruang untuk meneka.

Daftar Masuk Mingguan: Konsistensi adalah asas kemajuan. Saya akan berada di sana setiap langkah dengan daftar masuk mingguan untuk menjejaki perjalanan anda, menangani sebarang halangan dan memperhalusi rancangan anda mengikut keperluan. Daftar masuk ini memberikan cerapan berharga tentang kemajuan anda, membolehkan kami membuat keputusan termaklum bersama-sama.

Sokongan Tidak Berbelah bahagi: Perjalanan anda tidak akan sentiasa lancar, tetapi saya akan menjadi sistem sokongan berterusan anda. Hubungi saya melalui e-mel, apl pemesejan atau panggilan video berjadual apabila anda memerlukan bimbingan, motivasi atau kepakaran. Saya di sini untuk memastikan anda tidak pernah berasa keseorangan di jalan ini.

Penjejakan Kemajuan: Memvisualisasikan kemajuan anda ialah pendorong yang kuat. Bimbingan saya termasuk penjejakan komprehensif pelbagai metrik, seperti berat, ukuran, penanda aras kekuatan dan banyak lagi. Pendekatan dipacu data ini memperkasakan kami untuk meraikan kejayaan anda dan memutar strategi kami jika diperlukan.

Kebolehsuaian: Perjalanan anda adalah unik, begitu juga keadaan anda. Saya faham bahawa kehidupan adalah dinamik, dan saya akan menyesuaikan rancangan anda dengan sewajarnya. Sambil anda menakluki pencapaian dan menghadapi cabaran baharu, saya akan memperhalusi strategi latihan dan pemakanan anda, memastikan ia kekal selari dengan keperluan anda yang semakin berkembang.

Akauntabiliti: Di ​​PEELED PERFORMANCE Coaching, kami menekankan kepentingan akauntabiliti sepanjang perjalanan kecergasan anda. Kami memegang komitmen anda, memastikan anda kekal di landasan yang betul dan mencapai hasil yang anda inginkan. Kejayaan anda adalah tanggungjawab bersama.

Pendidikan dan Pemerkasaan: Pengetahuan adalah kunci kejayaan jangka panjang. Sepanjang perjalanan kita bersama, saya akan menyediakan sumber pendidikan untuk membantu anda memahami rasional di sebalik pendekatan kami. Pengetahuan ini akan memperkasakan anda untuk membuat keputusan termaklum walaupun selepas hubungan bimbingan kami berakhir.

Apl kami disepadukan dengan Health Connect dan boleh pakai untuk menyediakan bimbingan yang diperibadikan dan penjejakan kecergasan yang tepat. Dengan menggunakan data kesihatan, kami mendayakan daftar masuk biasa dan menjejaki kemajuan dari semasa ke semasa, memastikan hasil yang optimum untuk pengalaman kecergasan yang lebih berkesan.