Online Therapy AI Psychologist

Jurnal Kebimbangan Tekanan CBT

Terapi Dalam Talian Pakar Psikologi AI untuk Kebimbangan Tekanan CBT

Terapi Dalam Talian Pakar Psikologi AI ialah penjejak mood dikuasakan AI yang mengenali mood anda melalui kamera hadapan anda dengan mengimbas wajah anda, membolehkan anda menjejaki emosi anda dan mendapatkan cerapan untuk meningkatkan kesejahteraan keseluruhan anda. Aplikasi ini kini menampilkan ahli psikologi AI, membolehkan pengguna terlibat dalam sesi sembang segera untuk mendapatkan sokongan. Selain itu, pengguna mempunyai pilihan untuk mengambil bahagian dalam Program Kesihatan Mental diperibadikan selama 14 hari dengan menjawab satu set soalan sedia dibuat.

Jurnal/Diari AI membantu anda memahami pencetus anda dan mengawal kesihatan emosi anda. Ia menyediakan pengalaman penjejakan mood harian yang komprehensif, membantu anda mengenal pasti bila mood anda mungkin memerlukan rangsangan. Aplikasi ini menawarkan panduan yang diperibadikan tentang cara meningkatkan mood anda dan menjalani kehidupan yang lebih memuaskan.

Ciri-ciri utama:

- Sembang Psikologi AI: Terlibat dalam sesi sembang segera dengan ahli psikologi AI untuk sokongan dan bimbingan segera.

- Program Kesihatan Mental Peribadi 14 Hari: Sertai program yang diperibadikan dengan menjawab satu set soalan sedia dibuat, yang direka untuk menangani keperluan kesihatan mental yang khusus dalam tempoh 14 hari.

- Pengesanan Mood AI: Menggunakan teknologi AI termaju dan data besar, Mood+ boleh mengesan mood anda dengan ketepatan sehingga 90%. Jejaki perasaan anda setiap hari, mingguan atau bulanan untuk memerhati arah aliran dari semasa ke semasa.

- Penjejakan Mood: Jejaki perasaan masa nyata anda dan dapatkan gambaran keseluruhan masa lalu untuk memahami faktor yang mempengaruhi mood anda.

- Diari AI: Cipta Diari/Jurnal AI peribadi untuk mencatat pemikiran, perasaan, ingatan dan tabiat anda. Dapatkan cerapan tentang cara elemen ini berkait dengan mood anda. Rakam peristiwa harian yang memberi kesan kepada kesihatan emosi anda.

- Statistik & Grafik Langsung: Terima statistik langsung segera tentang mood anda melalui graf berwarna-warni. Jejaki perasaan anda dari semasa ke semasa dengan grafik yang menarik secara visual.

- Kandungan Meditasi & Motivasi: Mood Tracker + AI Diary menyelidiki 'mengapa' di sebalik mood anda, menyediakan akses segera kepada meditasi yang kaya dan kandungan motivasi. Terima petua diperibadikan untuk menaikkan mood anda.

Perkasakan diri anda untuk berasa lebih baik dan memahami kesejahteraan mental anda. Buka apl Pakar Psikologi AI Terapi Dalam Talian dan biarkan AI kami membantu anda dengan menjejaki mood anda, mengingatkan anda tentang peristiwa penting, menawarkan cadangan bantuan segera dan memperkenalkan alatan baharu untuk penjagaan diri.

Kehidupan anda boleh menjadi lebih baik, dan kami sedia membantu.

Penjejak Mood AI untuk zaman moden. Sudah tiba masanya untuk mengutamakan kesihatan mental anda dengan Pakar Psikologi AI Terapi Dalam Talian.