Mindfulness Guided Meditation

PROMO semua meditasi PERCUMA untuk masa yang terhad !!

Kesedaran Meditasi - Dipandu Meditasi Kesedaran

Ingin mengetahui bagaimana untuk bermeditasi, tetapi tidak mempunyai masa untuk menghadiri mana-mana kelas?

Adakah anda ingin mengalami kegembiraan meditasi dan menjimatkan banyak wang?

Adakah anda memerlukan bantuan dengan meditasi anda di rumah?

Meditasi berpandu - Aplikasi ini akan membantu anda mengamalkan meditasi dengan siri audio disesuaikan dengan keperluan yang berbeza dari kehidupan sehari-hari anda. Ia akan membimbing anda dari awal hingga peringkat tinggi.

Pemasa - Pemasa membolehkan anda bermeditasi tanpa mendengar riwayat tersebut. Loceng A akan memaklumkan anda apabila satu perempat daripada masa yang telah berlalu.

APAKAH KOMENTAR PENGGUNA KAMI '?

Meditasi untuk abad ke-21

"Sangat baik. Saya selalu mencari sebuah aplikasi seperti ini. Saya menggunakannya setiap hari selepas bekerja selama 10 minit dan ia membuat saya berasa seperti baru. Sangat mudah dan mudah. ​​Sesuai untuk gaya hidup yang sibuk dan tertekan."

Aplikasi saya cari

"Ia betul-betul apa yang saya perlu. Perfect untuk de-menekankan dan mencari negeri yang aman dan penumpuan. Sangat digalakkan."

Berkesan

"App Perfect untuk meditasi dan bersantai. Pilihan Besar audio. Lupakan tekanan anda."

Manfaat meditasi adalah tinggi dan telah terbukti dalam banyak kajian saintifik, mereka termasuk yang berikut:

• Peningkatan kepekatan

• Mengurangkan tekanan

• Meningkatkan keupayaan kognitif

• Bantuan dengan defisit perhatian dan kebimbangan

• Memori

• Pengurangan dalam kemarahan dan tekanan

• Peningkatan dalam kebahagiaan

Kajian saintifik:

"Bertafakur setiap hari selama 8 minggu mewujudkan perubahan ketara di kawasan-kawasan otak yang berkaitan dengan ingatan, kesejahteraan dan tekanan." - Sara Lazar, Hospital Besar Massachusetts (Amerika Syarikat)

"Melalui bertafakur, kita mampu untuk meningkatkan kesejahteraan dan kualiti hidup kita." - Dr. Britta Hölzel

"Jika kita ingin benar-benar bahagia, kita mesti belajar untuk menjalankan otak kita kerap" - Richard Davidson, profesor psikologi dan psikiatri di University of Wisconsin di Madison