Meditation Plus: music, relax

Bersantai dari pemikiran dan kembangkan kebolehan anda.

Permohonan ini adalah untuk meditasi diri. Ia menyediakan anda dengan pelbagai alat daripada asas kepada mahir. Cuba teknik manifold untuk mencari yang kegemaran anda.

💬 Arahan langkah demi langkah tentang teknik meditasi.

🎹 Muzik yang dipilih khas untuk menyelam dalam meditasi serta-merta:

⦁ mangkuk nyanyian

⦁ bunyi alam semula jadi

⦁ air dan api

⦁ seruling, gong, loceng

⦁ gendang sembahyang buddha

⦁ mantera: Om, Maha mantra, Om Namah Shiavya

⦁ dan banyak lagi lagu

📌 Yang paling diperlukan untuk memasuki keadaan tertinggi:

⦁ membakar lilin

⦁ mandala dan yantra

⦁ simbol suci

⦁ tuding pada skrin

⦁ teks

⦁ imej (Buddha, Jesus, Shiva dan banyak lagi)

⦁ kawalan nafas

⦁ lukisan meditatif

💡 Sistem tetapan yang ringkas dan mengagumkan akan membolehkan anda memperhalusi meditasi untuk anda:

🔔 Peringatan - Mengulangi isyarat, membantu untuk menumpukan perhatian

⏰ Pemasa - Pemasa meditasi yang sangat boleh disesuaikan

🕑 Pratetap - Simpan dan muatkan dengan satu sentuhan

🏆 Pencapaian - Kekal bermotivasi dengan menyelesaikan cabaran semasa anda maju.

Meditasi membantu anda mengurangkan tekanan, tidur dengan nyenyak, menjadi tenang, mencari ketenangan dan kasih sayang di dalam diri. Secara umumnya ia meningkatkan kualiti hidup dalam semua aspek, menjadikan anda lebih yakin dan gembira. Luangkan beberapa minit setiap hari pada apl untuk menemui faedah mengubah hidup, positif dan kesan transformatif meditasi.

Kemudahan aplikasi sesuai untuk pemula yang mula belajar meditasi dan untuk pengamal berpengalaman.

🍏 Apakah yang membawa amalan meditasi?

⦁ keseronokan menjadi tidak berfikir

⦁ kelonggaran dan rehat yang mendalam

⦁ ingatan, perhatian, keupayaan untuk menumpukan perhatian akan bertambah baik

⦁ mengurangkan kebimbangan

⦁ meningkatkan kualiti tidur

⦁ meningkatkan daya tahan terhadap tekanan

⦁ kesedaran diri

⦁ mengembangkan kesedaran

⦁ anda akan menjadi lebih tenang dan lebih yakin

🎯 Apakah tujuan meditasi?

Matlamat meditasi adalah pembersihan minda daripada pemikiran yang gelisah dan obsesif.

Terdapat dua cara untuk bermeditasi: meditasi pada kekosongan dan meditasi melalui penumpuan. Sebagai objek perhatian ambil titik di dinding, api lilin atau imej yang dicat. Adalah penting bahawa perhatian tidak terganggu. Apabila anda berasa fokus sepenuhnya, fikiran anda akan cair dan anda akan memasuki keadaan meditasi.

Masalah pemula adalah bahawa perhatian adalah sukar untuk disimpan pada satu titik. Anda perlu sentiasa mengingatkan diri anda "jangan terganggu!" Dan keadaan meditasi hilang.

Aplikasi ini membolehkan anda menetapkan peringatan bunyi, supaya tidak terganggu. Apabila anda mendengarnya, anda akan kembali ke titik tumpuan dan keadaan meditasi tidak akan terganggu.

Dalam amalan meditasi dengan penumpuan tidak perlu duduk dalam kedudukan tertentu atau di tempat tertentu. Ini mungkin berbaring, berdiri, di atas katil atau dalam pengangkutan. Anda boleh menetapkan sendiri tempoh meditasi. Walaupun meditasi 5, 10 minit akan meningkatkan kesedaran dan memberi kekuatan. Pagi, siang, petang (sebelum tidur) atau meditasi malam - pilihan di tangan anda!

Tidak perlu mengambil pelajaran meditasi - menjadi guru untuk diri sendiri, dan aplikasi akan menjadi seperti pembantu yang baik.

Aplikasi ini sesuai untuk pengamal: Pranayama, Kundalini Yoga, Hatha, Kriya, Tantra, Bhakti, Karma, Jnana, Raja, Japa, Dhyana, Sahaja, Samadhi, Meditasi Chakra, Meditasi Transendental, Vipassana, Qigong, Peneguhan, Zen, kebaikan kasih sayang (metta), meditasi pada pembukaan mata ketiga, trataka, nada, visualisasi, meditasi kehadiran, sarguna, nirguna, meditasi kecergasan. Aplikasi ini tidak menyediakan meditasi berpandu.

Apl meditasi nombor #1 di India dengan lebih daripada juta muat turun.

100% percuma, berfungsi di luar talian, tidak perlu mendaftar/log masuk melalui facebook atau e-mel.

💎 Mulakan 2021 dengan menjaga minda anda sendiri dan anda akan melihat bagaimana kesedaran anda berubah menjadi lebih baik.

🌟 Pasang apl Meditasi+ untuk memulakan kehidupan baharu mulai sekarang!