LES MILLS On Demand

Latihan berdasarkan permintaan dari LES MILLS

Gunakan apl LES MILLS Atas Permintaan dengan langganan LES MILLS+ anda. Mulakan percubaan percuma di: lesmills.plus/play (percubaan percuma tersedia untuk pelanggan baharu sahaja). Butiran pembayaran diperlukan; batalkan langganan pada bila-bila masa, termasuk sebelum pembayaran pertama.

Aplikasi ini adalah yang terbaik untuk menstrim video senaman kami dalam bahasa Jerman, Perancis, Sepanyol, Portugis dan Jepun.

LES MILLS+: Latihan Kardio, Kekuatan, HIIT, Teras, Fleksibiliti Strim di rumah atau semasa dalam perjalanan!

Senaman dalam talian daripada LES MILLS, peneraju dunia dalam kecergasan kumpulan.

Dapatkan akses tanpa had kepada 12 program kecergasan berbeza dan beratus-ratus senaman bertenaga tinggi dan berkesan dengan LES MILLS+.

Segala-galanya daripada kardio, kekuatan, latihan selang intensiti tinggi (HIIT), toning teras kepada fleksibiliti, tidak kira umur, tahap kecergasan atau matlamat anda. Sama ada anda seorang pemula yang memulakan perjalanan kecergasan anda atau pakar yang ingin mengoptimumkan rutin anda, anda akan mendapati senaman yang sesuai dengan anda.

Pilih daripada pelbagai kelas, senaman 30 – 55 minit agar sesuai dengan jadual anda.

Bagus untuk bersenam semasa dalam perjalanan. Strim ke peranti kegemaran anda di rumah, di tempat kerja, semasa anda melancong atau di gim atau kemudahan kelab.

Bina kekuatan, bakar kalori, tingkatkan fleksibiliti atau hilangkan tekanan anda – mengikut masa anda, di mana sahaja!

LES MILLS+ juga menawarkan senaman yang selamat dan menyeronokkan untuk kanak-kanak dan remaja (4 hingga 16 tahun).

CIRI-CIRI YANG DIPILIH:

1. Bergerak dengan yang terbaik.

Pasukan pengajar pakar kami yang memberi inspirasi dan motivasi di seluruh dunia akan memimpin, mendorong dan mencabar anda dalam setiap latihan. Nasihat pakar mereka akan membantu anda meningkatkan teknik anda dan menjadikan anda cergas, sihat dan kuat.

2. Alami yang terkini dalam penyelidikan kecergasan

Dengan pengalaman lebih 35 tahun dalam industri, kami akan menyediakan anda untuk berjaya. Semua senaman adalah selamat, berkesan dan terbukti secara saintifik.

3. Pergi lebih keras dan tolak lebih tinggi dengan muzik kecergasan yang tiada tandingan.

Lagu-lagu yang mendahului carta yang menjadikan setiap senaman pengalaman yang paling bermotivasi dan memberi inspirasi.

4. Lebih daripada senaman

LES MILLS+ menjadikan anda sebahagian daripada komuniti dalam talian di seluruh dunia. Berhubung dengan peminat kecergasan lain di seluruh dunia untuk mendapatkan sokongan, petua dan motivasi. Akses rancangan dan rutin senaman untuk membantu anda mencapai matlamat kecergasan anda!

5. Kemas Kini Mingguan

Keluaran baharu ditambah setiap minggu untuk membawa kelainan kepada rutin kecergasan dan latihan mingguan anda. Anda tidak akan bosan melakukan perkara lama yang sama.

Dapatkan akses kepada:

- LES MILLS BODYPUMP™

- LES MILLS BODYCOMBAT™

- LES MILLS BODYFLOW® (AS)

- LES MILLS BODYBALANCE™ (UK/EU/NZ)

- LES MILLS BODYATTACK™

- LES MILLS BODYSTEP™

- Kardio LES MILLS GRIT™

- Kekuatan LES MILLS GRIT™

- LES MILLS GRIT™ Plyo

- LES MILLS RPM™

- LES MILLS SH’BAM™

- LES MILLS CXWORX™

- dan banyak lagi…