Aplikasi latihan HIIT

Kurangkan berat badan masa 30 hari dengan senaman hiit menggunakan aplikasi hiit

Senaman HIIT ialah aplikasi latihan pembakaran harian HIIT yang diperibadikan untuk pemula serta peminat kesihatan yang berpengalaman. Dengan senaman HIIT, bakar lapisan lemak tambahan yang selalu anda impikan untuk disingkirkan.

Menurunkan berat badan bukanlah satu kerja yang mudah. Kita boleh mencapainya hanya melalui pemilihan senaman kardio dan rancangan diet yang sihat. Rakan kardio kami memotivasikan anda setiap hari untuk mencapai matlamat kecergasan anda. Anda akan menemui latihan hiit untuk lelaki bersama dengan pemasa hiit dengan muzik untuk menjadikan rutin hiit dan Tabata lebih menarik.

HIIT(High Intensity Interval Training) ialah strategi baharu untuk menjadi cergas. Rejim HIIT mengandungi tempoh singkat senaman kardio yang sengit diikuti dengan tempoh pemulihan yang kurang sengit. Senaman HIIT menyediakan senaman kardio yang dipilih dengan teliti, senaman HIIT untuk bahagian badan tertentu, pakej badan penuh, dsb.

Jika anda ingin mencuba senaman untuk wanita menurunkan berat badan dalam masa 30 hari maka apl hiit kami adalah yang terbaik, malah mempunyai pemasa hiit percuma untuk menjejaki senaman kardio hiit. Senaman hiit untuk wanita boleh membantu dalam penurunan berat badan dalam 30 hari untuk membuat cabaran senaman. Terdapat tutorial hiit cardio di rumah yang sesuai untuk kanak-kanak dan orang dewasa.

Ciri-ciri:

1. Sesi senaman yang disesuaikan

Latihan HIIT mengandungi jumlah senaman badan yang dikategorikan ke dalam format kardio HIIT yang berbeza. ABS dan Teras 5 minit, litar HIIT tinju, jumlah sesi senaman berat badan, litar selang badan bawah, dsb. ialah rejim latihan HIIT paling popular yang boleh dicuba oleh sesiapa sahaja.

2. Maklum balas audio daripada jurulatih suara

Sesi senaman intensiti tinggi memerlukan daya tahan mental yang tinggi. Rakan Cardio kami memberi anda maklum balas audio dan mengingatkan anda tentang pemasa HIIT yang memastikan anda berada di landasan yang betul. Jurulatih suara memberikan arahan tepat pada masanya tentang senaman dan selang waktu rehat serta memberikan pengalaman tanpa kerumitan. Selang masa HIIT dioptimumkan dengan baik untuk mencapai hasil terbaik dengan cara yang selamat

3. Senaman HIIT untuk wanita

Latihan HIIT berintensiti tinggi adalah pantas dan mengandungi banyak latihan anaerobik dan senaman aerobik yang mungkin sukar untuk wanita secara amnya. Rakan kardio kami menyediakan koleksi senaman yang eksklusif untuk senaman wanita menjadikannya pilihan terbaik aplikasi senaman kardio untuk wanita.

4.Berfungsi Luar Talian

Latihan HIIT tersedia di luar talian menjadikan senaman kardio kami percuma dan tersedia di mana-mana, pada bila-bila masa. Kini mudah untuk bersenam di rumah secara percuma. Cuba senaman HIIT di rumah kerana apl kami mengandungi banyak latihan yang tidak memerlukan peralatan.

Apl pemasa hiit mempunyai selang pemasa hiit terbaik yang sesuai untuk senaman hiit selama 30 minit dengan senaman perut untuk mengurangkan lemak perut. Pemasa senaman hiit ini boleh menjadi sangat berkesan untuk rutin penurunan berat badan untuk wanita. Aplikasi hiit memberikan rutin senaman terbaik untuk menurunkan berat badan dalam masa 30 hari.

Dengan latihan HIIT lakukan sesi senaman pada bila-bila masa dan sertai berjuta-juta peminat kecergasan yang bermotivasi, pakar kesihatan untuk mencapai fizikal impian yang anda selalu dambakan.