Healthyfit

Apl Healthyfit: Rakan kecergasan anda untuk pelan diperibadikan dan petua pakar.

Memperkenalkan Healthyfit: Penyelesaian kecergasan peribadi anda. Dengan senaman yang disesuaikan, yoga untuk fleksibiliti, pemakanan tersuai, penjejakan kemajuan dan peringatan penghidratan, ini adalah rakan kesihatan anda yang menyeluruh. Sesuai untuk pekerja pejabat, peminat kecergasan dan sesiapa sahaja yang kekurangan masa. Muat turun sekarang dan mulakan perjalanan anda untuk menjadi lebih sihat!

Hari ini, kecergasan bukanlah satu set matlamat dan tugas yang ditetapkan. Kecergasan bergantung pada gaya hidup anda, dan kami tahu gaya hidup anda sentiasa berkembang, sama seperti anda dan matlamat anda. Untuk menampung kecergasan dalam bentuk dinamik sedemikian, penyelesaian digital dengan sifat yang sama diperlukan.

Di situlah Healthyfit datang untuk menyelamatkan.

Healthyfit membolehkan anda meneruskan rutin kecergasan anda pada bila-bila masa, dari mana-mana sahaja. Ia merupakan penyelesaian kecergasan di dalam poket anda. Walau apa pun gaya hidup anda, ia membolehkan anda mempunyai kecergasan, cara anda.

––––––––––––––––––––––––––

CIRI-CIRI Healthyfit:

––––––––––––––––––––––––––

- Rancangan Senaman Rumah: Sesi yang diperibadikan untuk senaman di rumah; tiada peralatan diperlukan.

- Pelbagai Senaman: Termasuk pelbagai latihan untuk semua tahap kecergasan.

- Integrasi Yoga: Menggabungkan pose yoga untuk fleksibiliti dan kelonggaran.

- Panduan Langkah demi Langkah: Arahan terperinci dengan imej animasi berwarna-warni.

- Penjejakan Kemajuan: Pantau kemajuan dalam latihan.

- Rutin Penambahan Berat Badan: Pelan 30 hari yang disesuaikan untuk matlamat penambahan berat badan.

- Program Bina Otot: Latihan Berkesan untuk Pertumbuhan Otot.

- Kesihatan Badan Keseluruhan: Senaman yang bertujuan untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan.

- Pelan Diet Tersuai: Lengkapkan matlamat kecergasan dengan pelan diet yang diperibadikan.

- Kaunter Kalori: Bersepadu untuk memantau pengambilan nutrisi.

- Peringatan & Penjejak Air: Kekal terhidrat dengan peringatan dan penjejakan.

- Peringatan Senaman: Tetapkan peringatan untuk kekal konsisten.

- Pilihan Streak: Jejaki aktiviti hari berturut-turut.

- Kebolehcapaian Mudah: Akses apl pada bila-bila masa, di mana sahaja untuk kemudahan.

Tingkatkan perjalanan kecergasan anda dengan Apl Healthyfit! Sama ada anda menyasarkan untuk menurunkan berat badan, penambahan otot atau kesihatan keseluruhan, apl Healthyfit kami telah membantu anda. Dengan senaman yang diperibadikan, pelan pemakanan dan penjejakan kemajuan, mencapai matlamat anda tidak pernah semudah ini. Muat turun sekarang dan ambil langkah pertama ke arah gaya hidup yang lebih sihat!

Penafian:

Maklumat mengenai Healthyfit adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan bukan pengganti untuk panduan kecergasan profesional. Kami memastikan kredibiliti dan ketepatan maklumat pelan diet pada platform kami, berdasarkan prinsip pemakanan yang baik dan nasihat pakar. Rujuk doktor anda sebelum memulakan sebarang program kecergasan. Penggunaan apl kami adalah atas risiko anda sendiri. Healthyfit tidak bertanggungjawab untuk sebarang kerosakan daripada penggunaan aplikasi. Penafian ini boleh dikemas kini secara berkala. Untuk maklum balas atau kebimbangan, hubungi kami di [email protected].

https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/eat/calories.htm