Gym Home Workout PRO

Latihan otot rumah yang berkesan membina otot Dengan dumbbell atau tanpa

Optimumkan hasil anda dengan aplikasi bina badan terbaik latihan dumbbell di rumah dan apl latihan barbell dan dumbbell terbaik di rumah !

Aplikasi Kesihatan & Kecergasan Ini adalah pelatih peribadi yang akan memandu latihan dan evolusi fizikal anda.

Hanya dalam beberapa minit sehari, anda dapat membina otot, menurunkan berat badan dan tetap cergas di rumah atau gim dengan latihan rumah barbell dan dumbbell

Semua latihan berat badan dirancang oleh jurulatih kecergasan dan bina badan profesional.

TIADA PERALATAN YANG DIPERLUKAN, BANGUNAN MUZIK DAN NILAI BADAN ANDA DI RUMAH!

Ingin membina otot, kencang dan kekal cergas? Cubalah rutin aerobik yang disediakan oleh Home Workout for Men - Aplikasi Bina Badan untuk menenangkan dan menguatkan badan anda, dan dapatkan enam pek abs di rumah tanpa memerlukan peralatan.

Aplikasi latihan kekuatan terbaik - Latihan berat di rumah atau gim

💪 Buat rutin latihan anda sendiri, buat latihan peribadi anda 7 hari seminggu.

🥇 Latihan Dumbbell Berkesan

● Mengurangkan berat badan dengan berkesan, membina otot dan mendapatkan kekuatan

● Latihan dumbbell sesuai dengan semua orang, lelaki, wanita, pemula, profesional

● Bersenam dengan cekap di rumah atau di gimnasium

● Sasarkan bidang fokus anda, memaksimumkan hasil latihan anda

● Sentiasa tambahkan latihan baru ke pangkalan data latihan

● Bangunkan jisim otot dengan latihan dumbbell untuk lengan, latihan dumbbell untuk dada, latihan belakang dumbbell, latihan kaki dumbbell, latihan bahu dumbbell, squats dumbbell, deadlift dumbbell

💪 KERJA WEIDER

💪 KERJA SUPERSET

💪 SET KERJA GIANT

🥇 Latihan Dumbbell untuk pemula Latihan Barbell dan dumbbell di rumah

● 9 HARI - Menurunkan berat badan dan menurunkan lemak

● 21 HARI - Membina otot

● 30 HARI - Tetap cergas, Menurunkan lemak dan menguatkan otot

KERJA DUMBBELL UNTUK LELAKI 💪

☆ Membina otot padu dan dikorek

☆ Dapatkan lengan yang besar, bisep & trisep yang kuat, bahu yang lebih lebar, dada yang dipam, abs enam pek yang robek, dan punggung yang kuat dari keluli, kaki yang kuat

KERJA DUMBBELL UNTUK WANITA 👙

☆ Membina otot & kekuatan, mendapatkan bentuk badan yang sempurna

☆ Dapatkan lengan ramping, kaki langsing, payudara yang sihat, bahu 90 °, abs yang cantik

Jurulatih Kecergasan

Aplikasi kecergasan dan senaman terbaik. Semua latihan sukan dan gim dalam aplikasi senaman ini dan aplikasi kecergasan direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Panduan senaman sukan dan gim melalui latihan, senaman gim dan sukan, seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di poket anda!

Aplikasi Bina Badan

Mencari aplikasi bina badan? Tidak ada aplikasi yang berpuas hati? Cuba aplikasi membina otot kami! Aplikasi membina otot ini mempunyai latihan membina otot yang berkesan, dan semua latihan membina otot dirancang oleh pakar.

DAPATKAN VERSI PRO TANPA PUBLISITI DAN DENGAN KANDUNGAN LEBIH BANYAK.