Easy Workout Exercises on your

Mudah & berkesan berdasarkan langkah-langkah untuk latihan senaman anda dalam Office!

Mudah & berkesan berdasarkan langkah-langkah untuk latihan senaman anda dalam Office!

Duduk sepanjang hari di kerusi pejabat yang berkenaan memenatkan dan boleh berbahaya kesihatan badan anda terutamanya di pihak kami belakang. ruang pejabat mungkin tidak tempat untuk latihan biasa anda menyebabkan yang ditetapkan sehingga memerlukan pergerakan kecil, menjadikan ia mudah untuk mendapatkan berat badan sebagai perbelanjaan anda separuh anda Jumlah umur anda di atasnya. Sebelum anda tahu, anda telah menambah kilogram anda pada bingkai anda. Selain meningkatkan tekanan pada belakang, pergelangan tangan, mata dan leher, dan boleh menyebabkan kerugian umum nada otot.

Walau bagaimanapun, dengan sedikit kreativiti, anda boleh mengambil kesempatan daripada beberapa minit anda mempunyai antara tarikh akhir yang belum selesai dan belajar untuk menjalankan semasa anda bekerja. Memperkenalkan Latihan Workout mudah di Pejabat Kerusi Apps anda!

Ciri-ciri ini aplikasi;

- Mengenai Aplikasi dan faedah-faedah yang

- Senarai Steps Workout di Pejabat

- Tips Harian Diet Office untuk kekal sihat

Sila ikuti arahan yang diberikan pada langkah-langkah senaman dengan ilustrasi animasi yang disediakan di setiap jenis latihan.

Pergi Beritahu BOSS anda! Itu untuk manfaat syarikat anda, memerah dalam senaman meningkatkan tumpuan dan benar-benar membuat anda lebih produktif secara pejabat harian anda.

cara mudah untuk menggerakkan badan anda dan memberi tumpuan kepada otot anda bukan sahaja berasa hebat tetapi juga boleh membuat anda dalam keadaan yang baik anda.

Akhir sekali, kami ingin anda semua yang terbaik, kekal sihat dan mempunyai hari yang produktif yang positif selalu!