تمارين تكبير المؤخرة والأرداف

Program 30 hari untuk latihan peningkatan pantat dan pantat untuk badan yang harmoni dan cantik

Dapatkan punggung dan kaki yang tegang di rumah dengan senaman pembesaran punggung dan punggung! Tidak memerlukan peralatan, anda boleh melakukan latihan di mana-mana, pada bila-bila masa. Berpeluh beberapa minit sehari, dan anda akan melihat perubahan hebat dalam masa 4 minggu sahaja!

Senaman Pembesaran Punggung 30 Hari menyediakan cabaran 30 hari tetap dengan 3 tahap, sesuai untuk pemula dan profesional. Pelan senaman merangkumi 3 kumpulan otot utama - glute, paha dan betis, ia boleh membantu anda mengangkat punggung, kaki langsing dan mendapatkan badan yang lebih kurus dengan berkesan.

Dengan animasi dan video 3D, anda pasti boleh menggunakan borang yang betul. Semasa setiap senaman, kami akan memberi anda petua masa nyata untuk membantu anda memaksimumkan senaman dan keuntungan anda.

Gunakan penjejak senaman ini untuk menjejaki senaman harian anda, kalori yang terbakar dan kemajuan penurunan berat badan. Sync.Setiap hari kami meningkatkan intensiti senaman anda, jadi sila berehat setiap tiga hari

Mengapa memilih senaman pembesaran punggung dan punggung selama 30 hari?

☆ Jurulatih Kecergasan Peribadi ☆

√ Animasi 3D dan panduan video sama seperti jurulatih peribadi anda

√ Petua jurulatih untuk setiap senaman membantu anda menggunakan borang yang betul untuk mendapatkan hasil yang terbaik

☆ Senaman Berkesan ☆

√ Terbukti secara saintifik dapat membakar lemak dan menurunkan berat badan

√ Senaman kecergasan ringkas dan berkesan untuk wanita

√ Apl kecergasan wanita untuk punggung yang lebih baik dan kaki yang tona

√ Senaman berat badan, tiada peralatan diperlukan

√ Bersenam di rumah atau di gim seberapa banyak yang anda mahu

√ Cabaran punggung dan kaki 30 hari untuk semua tahap kecergasan, sesuai untuk semua orang

√ Punggung dan kaki bersenam untuk wanita mendapatkan rampasan pic yang seksi dan kaki yang tona

☆ Sesuaikan rancangan senaman anda ☆

√ Gantikan senaman yang tidak diingini

√ Laraskan susunan atau bilangan latihan

√ Tetapkan masa rehat antara latihan

☆ Ciri Berguna ☆

√ Peringatan senaman membantu anda menjadikan senaman sebagai tabiat harian

√ Kira BMI

Punggung, punggung dan senaman otot tidur

Adakah anda sedang mencari program punggung yang berkesan untuk menegangkan punggung anda? Aplikasi latihan pembesaran punggung dan punggung ialah pilihan terbaik anda! Senam punggung direka khas untuk wanita untuk menegangkan punggung. ,

senaman punggung untuk wanita

Kami telah menyediakan senaman punggung yang terbukti secara saintifik untuk wanita membentuk punggung. Tiada peralatan diperlukan. Anda boleh mengetatkan punggung dan kaki di rumah dengan senaman punggung untuk wanita.

Adakah anda mahu punggung yang kuat dan kaki yang tegang? Cuba senaman punggung selama 30 hari, anda akan melihat perubahan besar! Berpeluh selama beberapa minit sehari,!

Latihan pembesaran dan putaran punggung

Aplikasi kecergasan wanita ini menyediakan senaman yang sistematik untuk kaki dan punggung. Biarkan senaman kaki dan punggung yang berkesan membantu anda melangsingkan kaki dan membentuk pinggul.

Latihan pembesaran dan putaran punggung

Bagaimana untuk memilih aplikasi senaman untuk wanita antara banyak aplikasi senaman? Cuba senaman wanita kami untuk menguatkan pinggul dan kaki anda. Anda akan mendapati bahawa ia adalah yang paling unik di antara semua aplikasi senaman.

Senaman Kecergasan Wanita

Senaman kecergasan wanita yang berkesan direka untuk membantu anda mengangkat punggung, kaki langsing dan mendapatkan bentuk badan yang lebih menarik. Senaman kecergasan wanita sangat berbaloi untuk dicuba!

Aplikasi kecergasan wanita

Aplikasi senaman untuk membesarkan punggung dan punggung di rumah serta memutarkannya juga memberikan cabaran selama 30 hari untuk mematuhi diet yang membantu anda mengetatkan punggung.