Kelas Induk Meditasi anda
Pemenang Anugerah #WeArePlay -- Google
"Satu-satunya aplikasi meditasi yang saya gunakan, semua yang lain tidak mendekati tahap bimbingan dan kejelasan ini."
Semudah Mungkin, Tetapi Tidak Lebih Mudah
Moto Brightmind ialah, "jadikan ia semudah mungkin, tetapi tidak lebih mudah". Jadi Brightmind mengambil amalan yang mendalam dan transformatif dan menerangkannya dengan cara yang praktikal. Menjadikan perkara semudah mungkin—tetapi bukan yang lebih mudah—membawa kepada pembelajaran dan pertumbuhan yang cekap dan berkesan.
Kedai Sehenti Anda
Selain meditasi berpandu yang memenangi anugerah setiap hari, Brightmind menawarkan semua yang anda perlukan untuk mengekalkan amalan yang mengubah hidup.
Sembang Komuniti
Tanya soalan dan kongsi pengalaman latihan anda dengan Brightminders dari seluruh dunia. Tawarkan dan terima sokongan untuk sebarang matlamat perubahan tingkah laku (diet, senaman, bahan, dll.) dalam Kumpulan Akauntabiliti & Sokongan kami.
Duduk Harian
Bermeditasi dengan rakan-rakan adalah sepuluh kali lebih mudah dan lebih menyeronokkan daripada bermeditasi sendirian. Sertai mana-mana empat tempat duduk komuniti harian kami! Saya (Toby) biasanya menyertai 12 malam, ET duduk :)
Kejurulatihan 1 lawan 1
Keliru tentang sesuatu yang anda pelajari dalam meditasi berpandu? Tidak pasti apa yang perlu dilakukan apabila ini atau itu berlaku semasa latihan meditasi anda? Saya dapat awak.
Saya (Toby) memastikan untuk mengetepikan masa dalam jadual saya untuk sesi satu lawan satu. Dengan menawarkan maklumat, akauntabiliti, sokongan emosi dan inspirasi, saya akan membantu anda mengatasi cabaran dan memanfaatkan peluang dalam amalan meditasi anda.
Berundur
Berundur—lebih daripada amalan harian—mengubah cara fikiran anda berfungsi. Berundur benar-benar menggerakkan jarum. Mereka juga merupakan cara terbaik untuk berhubung dengan komuniti global Brightmind yang terdiri daripada pengamal yang berdedikasi. Kami berkumpul selama empat jam pada hari Sabtu keempat setiap bulan.
Tentang Kami
Toby Sola
Toby Sola berdedikasi untuk membantu anda membuat gelung maklum balas antara amalan meditasi anda dan keupayaan anda untuk menjadikan dunia tempat yang lebih baik. Jadi lebih banyak anda bermeditasi, lebih berkesan anda di dunia. Dan semakin berkesan anda, semakin mendalam amalan meditasi anda.
Toby telah mengajar meditasi selama dua dekad. Kerajinan beliau sebagai seorang guru telah diperhalusi melalui latihan monastik selama bertahun-tahun dan kerjasama rapat dengan guru terkenal dunia Shinzen Young. Toby ialah pereka yang memenangi anugerah dan pengasas Brightmind.
Shinzen Young
Shinzen Young dilatih selama sedekad di biara di Asia, dan telah mengajar di Barat selama lebih 50 tahun. Sebagai Pengarah Bersama makmal SEMA, dia kini berada di barisan hadapan dalam neurosains kontemplatif. Jadi Shinzen adalah unik kerana dia menyatukan pemahaman yang tulen dan mendalam tentang meditasi dengan ketelitian dan ketepatan sains moden.
Shinzen suka berkata tentang dirinya sendiri: "Saya seorang guru Buddha Yahudi-Amerika yang beralih kepada mistisisme perbandingan oleh seorang paderi Ireland-Katolik dan yang telah membangunkan amalan gabungan Burma-Jepun yang diilhamkan oleh semangat sains terkuantiti." :)
Dasar Privasi: https://www.brightmind.com/terms-and-privacy