Body Corporate Coaching

Apl Kecergasan

Dengan Apl Korporat Badan, anda akan diberikan jurulatih Korporat Badan yang akan membimbing anda melalui perjalanan kesihatan dan kesejahteraan anda, termasuk kecergasan, pemakanan dan/atau kesihatan mental anda.

Sama ada Jurulatih Peribadi, Pakar Pemakanan atau Psikoterapi, mereka akan membuat tugasan mingguan atau bulanan yang diperibadikan berdasarkan matlamat semasa anda, termasuk program senaman, menyusun tabiat dan perancangan makan.

Anda juga boleh bercakap terus dengan jurulatih anda dalam masa nyata (24/7) untuk mendapatkan nasihat segera tentang pilihan hidangan, senaman atau walaupun anda berasa tertekan atau cemas dan memerlukan sokongan emosi.

- Akses pelan latihan dan jejaki latihan

- Ketahui tentang topik kesihatan dan kesejahteraan yang penting kepada anda

- Jadualkan latihan dan kekal komited dengan mengalahkan yang terbaik peribadi anda

- Jejaki semua kemajuan ke arah matlamat anda

- Uruskan pengambilan pemakanan anda seperti yang ditetapkan oleh jurulatih anda

- Mesej jurulatih anda dalam masa nyata

- Jejaki ukuran badan dan ambil gambar kemajuan (pilihan)

- Dapatkan peringatan pemberitahuan tolak untuk latihan dan tugas yang dijadualkan

- Sambungkan ke peranti boleh pakai seperti Apple Watch (disegerakkan ke aplikasi Kesihatan), Fitbit dan Withings untuk menyegerakkan statistik badan serta-merta

Muat turun aplikasi hari ini!