BMI Calculator

Kira BMI, BMR dan LBM dengan mudah. Dapatkan cerapan untuk anda yang lebih sihat

📊 Ingin tahu tentang berat badan dan status kesihatan anda? Ingin memahami keadaan fizikal semasa anda dan menguruskan kesejahteraan anda dengan lebih saintifik? Biarkan Kalkulator BMI: Jejaki BMR, LBM membimbing anda!

🏋️‍♂️ Kira BMI dengan Mudah: Dengan hanya beberapa input mudah, anda boleh mengira BMI anda berdasarkan ketinggian, berat, jantina dan umur anda. BMI berfungsi sebagai penunjuk kesihatan, membolehkan anda menilai keadaan badan semasa anda.

⚡️ Pengiraan BMR Pantas: BMR (Kadar Metabolik Basal) mendedahkan keperluan kalori asas untuk badan anda berfungsi. Maklumat ini membantu menentukan rejimen diet yang sesuai dan mengekalkan berat badan ideal anda.

💪 Pengukuran LBM Tepat: LBM (Jisim Badan Kurus) memberikan gambaran tentang jisim otot sebenar dalam badan anda. Data ini penting apabila anda bertujuan untuk meningkatkan keadaan badan anda dan membina otot.

📈 Carta Berubah Secara Visual: Gunakan carta yang jelas untuk mengesan perubahan secara visual dalam BMI, BMR dan LBM anda dari semasa ke semasa. Ini membantu anda mengakui kemajuan dan membuat pelarasan yang diperlukan.

🧠 Pengetahuan Kesihatan: Apl kami menyampaikan pengetahuan asas tentang BMI, BMR dan LBM, bersama-sama dengan penjelasan tentang kepentingannya. Dapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang keadaan badan anda dan cara membuat perubahan tertentu.

🌟 Tetapkan Matlamat Kesihatan Peribadi: Daripada mengira indeks kepada memahami perubahan dan mendapatkan wawasan badan, memperkasakan anda untuk membuat keputusan termaklum tentang diet dan gaya hidup anda. Mulakan perjalanan kesihatan anda hari ini dan jadilah versi diri anda yang lebih baik! 🎉🎉

👉 Muat turun Kalkulator BMI: Analisis BMR, LBM sekarang dan terokai kesihatan individu anda dengan segera!