BMI Calculator

Cari julat berat badan ideal anda yang sihat dengan Aplikasi Kalkulator BMI yang berguna.

Apl Kalkulator Indeks Jisim Badan (BMI) boleh digunakan untuk menentukan nilai BMI dan status berat anda sambil mengambil kira umur anda. Untuk orang dewasa berumur 20 tahun ke atas, apl kalkulator BMI percuma ini mengira indeks jisim badan (BMI) dan kumpulan status berat BMI yang berkaitan. Ia juga menawarkan pengiraan BMI untuk kanak-kanak dan remaja berumur 2 hingga 19 tahun.

🔆 Ciri Apl Kalkulator BMI Percuma:

★ Pengiraan Skor BMI

★ Pengiraan Persentil BMI

★ Pengkategorian Julat BMI Sihat

★ Syor Julat Berat Badan Sihat

★ Pengiraan Peratusan Lemak Badan & Pengkategorian 🔥

★ Petua Pengurusan Berat Badan 🥕

★ Jejaki Sejarah BMI Anda 📊

★ Kalkulator BMI untuk Dewasa dan Kanak-kanak

✅ Pilihan Pengiraan BMI:

» Formula Pengiraan BMI Standard dan Baharu

» Tinggi Metrik(sm)/Berat(kg) dan Sistem Imperial Tinggi(kaki+inci)/Berat(lb)

📘 Apakah BMI?

BMI ialah skala yang mengukur kurus atau badan seseorang berdasarkan ketinggian dan berat badan mereka. Ia digunakan untuk menganggarkan jisim tisu. Ia biasanya digunakan sebagai penunjuk umum sama ada berat badan seseorang itu sesuai dengan ketinggian mereka. Secara khususnya, nilai BMI digunakan untuk menentukan sama ada seseorang itu kurang berat badan, berat badan normal, berat badan berlebihan atau obes, berdasarkan tempat nilai itu berada dalam julat. Tahap BMI ini berbeza-beza mengikut geografi dan umur, dan selalunya dibahagikan lagi kepada subkategori seperti berat badan yang teruk atau obes yang sangat teruk. Berat badan berlebihan atau kurang berat badan boleh membawa kesan kesihatan yang serius, oleh itu walaupun BMI adalah peramal yang tidak tepat bagi berat badan yang sihat, ia boleh membantu menentukan sama ada ujian atau tindakan lanjut diperlukan.

Gangguan berkaitan obesiti seperti hipertensi, penyakit jantung, dan diabetes meningkat dengan berat badan berlebihan atau obes. Sudah tiba masanya untuk mengetahui berat badan ideal anda dan berusaha untuk mencapainya. Kalkulator BMI juga boleh membantu anda menyemak dan melaraskan diet anda, serta menjejaki kemajuan penurunan berat badan anda.

Kini tiba masanya untuk mengira Skor BMI anda. Muat turun Apl Kalkulator BMI Percuma untuk mengetahui lebih lanjut tentang julat berat badan anda yang sihat untuk ketinggian anda.

Nota: Kalkulator ini bertujuan untuk orang dewasa sahaja (wanita hamil atau menyusu tidak boleh menggunakannya), dan tiada tindakan perlu diambil berdasarkan keputusannya selain berunding dengan orang yang berkelayakan yang sesuai, seperti doktor.