Aiforfit - smart fitness

Aplikasi pelatih badan pintar dengan 160+ latihan kecergasan akan membantu anda menaikkan nada dengan cepat

Sekiranya anda pernah terfikir bagaimana menurunkan berat badan atau menambah otot dengan usaha yang minimum, aplikasi pelatih peribadi AiforFit adalah yang anda perlukan! Anda tidak akan pernah bosan dengan program latihan berat badannya. 160+ latihan kecergasan yang berbeza bersama dengan pelatih peribadi bertenaga AI menghasilkan beribu-ribu rancangan latihan unik yang berubah semasa anda maju.

Lima sebab untuk memasang AiforFit:

1. Pelatih peribadi AiforFit sesuai dengan semua tujuan, sama ada tujuan anda adalah penurunan berat badan atau anda ingin mendapatkan otot anda akan mencapai hasil yang pantas dan menikmati senaman anda!

2. Pelatih peribadi bertenaga AI menganalisis tujuan kecergasan anda dan menganggarkan kemampuan fizikal anda untuk membina rancangan latihan yang paling sesuai dengan anda. Tidak ada latihan yang terlalu sukar dan tidak berkesan! Jurulatih peribadi AiforFit memilih latihan kecergasan yang paling berkesan dan mengira berapa kali setiap latihan harus dilakukan dan apakah rehat yang optimum antara setiap set.

3. Berlatih ke mana sahaja! Pilih kumpulan badan yang anda mahu nada dan pilih peralatan yang anda ada. Atau buat latihan kecergasan dengan latihan di rumah untuk berlatih tanpa peralatan!

4. Pilih tempoh latihan anda! Mahukan senaman pagi yang singkat selama 10-12 minit atau senaman membina otot selama 40 minit, pilih saja tempoh latihan optimum anda!

5. Pilih yoga untuk pemula atau peregangan biasa untuk merehatkan badan! AI hanya akan menyediakan senaman atau senaman regangan yang dapat anda lakukan.

Aplikasi AiforFit menyediakan anda program latihan yang diperibadikan secara percuma . Apa yang lebih penting - kebanyakan latihan kecergasan adalah untuk latihan di rumah dan anda tidak memerlukan peralatan untuknya, misalnya, AiforFit memberi anda lebih dari 20+ latihan push up, yang mempengaruhi dada, trisep dan bahu anda dengan pelbagai cara .

Ahli sukan profesional tahu bahawa cara anda melakukan latihan dapat mempengaruhi kesannya secara dramatik. Sama ada anda sedang mencari latihan kekuatan, senaman otot, senaman pembakaran lemak atau hanya ingin menaikkan semangat - jurulatih kecergasan anda akan mengoptimumkan intensiti latihan dan memberitahu anda cara untuk melakukan setiap set!

Latih pantat anda dan akhirnya dapatkan abs enam pek dengan senaman papan atau lakukan burpees untuk meningkatkan metabolisme anda dengan jurulatih senaman AiforFit. Anda memerlukan latihan untuk wanita atau latihan untuk lelaki - AiforFit membina rancangan latihan anda berdasarkan jantina, matlamat dan kemampuan fizikal anda!

Senaman harian tidak menjadi masalah! AI-pelatih mengira pemulihan otot anda dan menyesuaikan program latihan dengan keadaan badan anda sekarang yang menjadikannya optimum untuk anda.

Capai matlamat kecergasan anda dengan jurulatih kecergasan peribadi baru anda secara percuma.