ACT Coach

AKTA Coach ialah bagi orang-orang di Acceptance and Therapy Komitmen dengan ahli terapi.

AKTA Coach telah dibangunkan untuk Veteran, servicemembers, dan orang lain yang berada di dalam Penerimaan dan Terapi Komitmen berunding dengan ahli terapi. Ia menawarkan latihan, peralatan, maklumat, dan pengesanan kayu balak supaya anda boleh mengamalkan apa yang anda belajar dalam kehidupan harian anda.

Penerimaan dan Terapi Komitmen (ACT) bertujuan untuk membantu anda hidup dengan pemikiran yang tidak menyenangkan, perasaan, dan dorongan tanpa mengelakkan mereka atau dikawal oleh mereka. Dalam ACT, anda digalakkan untuk melakukan tindakan supaya anda boleh menjalani kehidupan dengan nilai-nilai anda, walaupun dalam menghadapi pengalaman-pengalaman yang tidak menyenangkan.