Kami gunakan kuki dan teknologi yang lain pada laman web ini untuk menambah baik pengalaman anda.
Dengan klik mana-mana pautan pada halaman ini, anda bersetuju dengan Dasar Privasi dan Dasar Kuki kami.
Ok Saya Setuju Baca Yang Selanjutnya

Mengenai 7 Menit Workout

Ilmiah terbukti untuk menurunkan berat badan & memperbaiki fungsi kardiovaskular

7 Menit Workout dukungan Google Fit sekarang!

Lebih dari 3.000.000 Pengguna cinta 7 menit latihan, Ilmiah terbukti untuk menurunkan berat badan & memperbaiki fungsi kardiovaskular

Jika Anda ingin menurunkan berat badan, memiliki perut datar, itu akan membantu Anda memperkuat abs, juga dengan video tentang cara melakukan setiap latihan.

Latihan yang paling tepat bagi orang-orang biasa seperti Anda dan saya, Anda bisa melakukannya kapan saja di mana saja, hanya membutuhkan waktu 7 menit. Latihan 7 menit ini disorot oleh New York Times "Hasil Maksimal Dengan Investasi Minimal".

Aplikasi latihan 7 menit ini adalah berdasarkan HICT (intensitas tinggi circuit training) yang terbukti paling "aman, efektif, dan efisien" cara untuk meningkatkan kebugaran otot dan aerobik Anda, dan membuat Anda lebih sehat.

7 menit latihan hanya terdiri 12 latihan harus dilakukan selama 30 detik, dengan 10 detik istirahat antara setiap latihan. Yang Anda butuhkan hanya sebuah kursi dan dinding, ulangi 2-3 sirkuit sesuai dengan waktu Anda. Ini harus pilihan pertama Anda untuk kantor, atau rumah.

fitur:

Suara gilda

Menyesuaikan waktu sirkuit sesuai dengan situasi Anda;

Sesuaikan waktu istirahat;

Jauhkan layar pada saat Anda latihan;

Karakter yang indah dan desain UI;

Log latihan menunjukkan waktu latihan lengkap Anda;

Kemampuan untuk menghentikan sementara latihan, dan melompat ke latihan sebelumnya atau sesudahnya;

Pemberitahuan untuk latihan sehari-hari;

Apa yang baru dalam versi terkini 1.360.110

Last updated on Feb 17, 2024

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

Terjemahan Memuatkan...

Maklumat APLIKASI tambahan

Versi Terbaru

Minta 7 Menit Workout Kemas kini 1.360.110

Memerlukan Android

6.0

Available on

Dapatkan 7 Menit Workout melalui Google Play

Tunjukkan Lagi

7 Menit Workout Tangkapan skrin

Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Berjaya berjaya!
Anda kini melanggan APKPure.
Langgan APKPure
Jadilah yang pertama untuk mendapatkan akses kepada pelepasan awal, berita, dan panduan permainan dan aplikasi Android terbaik.
Tidak, Terima kasih
Daftar
Kejayaan!
Anda kini melanggan surat berita kami.