Latihan 7 Minit

Dapatkan pantas dengan cepat dan cepat membakar lemak dengan cabaran kecergasan

Pernahkah anda fikir mungkin untuk mengatasi keseluruhan tubuh anda hanya dalam 7 minit, membakar kalori maksimum dan mencapai hasil yang anda inginkan? Sains di sebalik "7 Minit" bukan sahaja mengatakan ia mungkin, tetapi ia adalah salah satu cara terbaik yang boleh anda lakukan!

"Lebih banyak" tidak selalunya bermaksud "Lebih baik." Malah makan makanan yang berlebihan sihat boleh memudaratkan tubuh anda, dan yang sama berlaku untuk latihan berlebihan. Meletakkan terlalu banyak tekanan pada badan anda terlalu lama dengan bekerja selama berjam-jam di akhir boleh membahayakan sesiapa sahaja dari orang biasa kepada atlet profesional. Hanya "7 Minit" satu atau lebih kali sehari boleh menjadi titik perubahan bagi sesiapa yang ingin mencapai hasil maksimum dan mengoptimumkan kesejahteraan mereka - dan komitmen masa mereka!

Adakah anda bersedia untuk membakar kalori maksimum dalam masa yang minimum? Apa yang diperlukan ialah 7 minit!

= 7 MINUTE CIRI =

Video Latihan

• Ikuti video kecergasan terperinci semasa anda bersenam

• Menjejaki set anda - video akan memberitahu anda berapa lama sehingga hujung senaman anda

• Pemutar video berfungsi dalam mod lanskap dan potret

Tutorial Video

• Lihat dari koleksi tutorial video kami yang banyak untuk memastikan anda melakukan setiap latihan dengan selamat dan betul.

• Mudah mainkan dan jeda tutorial video senaman anda untuk menyempurnakan borang anda!

Butiran Latihan

• Sama ada anda bekerja di bahagian atas badan, badan rendah, abs atau lengan - belajar tentang setiap aspek latihan anda termasuk visualisasi semua kumpulan otot yang dijalankan.

* Memilih cara anda mahu bekerja-sama ada anda mula membaca tutorial atau pro kerja yang berpengalaman dan ingin mengikuti bersama gelung video. Semuanya terpulang kepada anda!

Tip kecergasan

• 7 Minit adalah cara revolusioner untuk memikirkan bagaimana kita menjalankan. Pelajari tips kecergasan yang mendalam dari pakar kami untuk membantu anda menjalani gaya hidup yang sihat.

Pengesan berat badan

• Mengesan kemajuan penurunan berat badan anda setiap hari untuk memantau keputusan anda dalam aplikasinya.

• Mudah untuk menggunakan carta membolehkan anda visual melihat kemajuan anda dan tetap bermotivasi!

7 Minit mempunyai semua yang anda perlukan untuk memulakan, kekal bermotivasi dan terus kembali untuk dimasukkan ke dalam 7 Minit setiap hari. Tukar cara anda berfikir tentang rutin senaman harian anda - apa yang diperlukan ialah 7 Menit!

Dibawa kepada anda oleh Passion4Profession - pembekal video kecergasan terbesar di YouTube dengan lebih 600 juta pandangan video.

7 Minit mempunyai semua yang anda perlukan untuk memulakan, kekal bermotivasi dan terus kembali untuk dimasukkan ke dalam 7 Minit setiap hari. Tukar cara anda berfikir tentang rutin senaman harian anda - apa yang diperlukan ialah 7 Menit!

Dibawa kepada anda oleh Passion4Profession - pembekal video kecergasan terbesar di YouTube dengan lebih 600 juta pandangan video.