ダイエット・筋トレアプリ：カリスマトレーナー岡部友の宅トレ

Aplikasi latihan yang diselia sepenuhnya oleh Tomo Okabe, seorang jurulatih berkarisma yang telah berjaya dalam banyak diet selebriti seperti Yuriyan Retriever. Mudah di rumah, senaman berskala penuh tanpa peralatan

"Latihan Rumah" Tomo Okabe ialah senaman di rumah yang dihasilkan oleh Tomo Okabe, jurulatih kecergasan berkarisma dengan kelayakan NSCA-CSCS yang dipegang oleh jurulatih sukan yang mempunyai banyak pengalaman dalam diet dan latihan untuk selebriti serta boleh mengajar atlet profesional. Aplikasi latihan untuk ! Sesiapa sahaja boleh mengalami latihan otot berskala penuh dengan mudah di rumah.

■ Ciri dan fungsi apl

・ Video kecergasan yang ditunjukkan oleh jurulatih berkarisma Tomo Okabe, yang diperkenalkan dalam banyak media seperti NHK "Gaya Kerja Profesional" dan TV Asahi "Kelab Tamori". Oleh kerana perkara-perkara latihan diterangkan dengan teliti, ia mudah difahami walaupun untuk kali pertama, jadi ia selamat.

・ Kemas kini mingguan tentang pelbagai jenis latihan yang khusus tentang cara mengatur menu dan program.

・ Program yang menggabungkan dua jenis latihan yang boleh mendekati bidang kebimbangan dengan berkesan. Ia adalah program 10 minit, jadi anda boleh bersenam dengan mudah pada masa lapang anda.

・ Anda boleh melatih secara intensif bahagian dan bahagian yang anda sayangi, seperti otot perut, punggung, lengan atas, bahu, peha, kaki, kaki, pinggul, belakang dan seluruh badan.

・ Memperkenalkan kaedah regangan yang berkesan.

・ Rangkaian penuh fungsi untuk mengekalkan motivasi untuk latihan otot dan diet.

・ Fungsi diari yang membolehkan anda merekodkan saiz badan anda, latihan, sejarah senaman, matlamat, dsb.

-Fungsi graf yang membolehkan anda melihat perubahan dan keputusan secara visual seperti penambahan dan penurunan berat badan.

・ Tomo Okabe, bilik kaunseling masalah di mana anda boleh menjawab secara langsung, akan menjawab apa sahaja seperti latihan, diet, penjagaan kesihatan, kecantikan, penjagaan kulit, tabiat makan, percintaan, dll.

■ Disyorkan untuk orang seperti ini

・ Saya ingin melatih otot perut saya dan berasa lapar.

・ Saya ingin menaikkan pinggul saya dengan melatih pinggul saya dan menjadi punggung pic dan punggung yang bagus.

・ Saya ingin tahu latihan yang betul untuk kaki kurus.

・ Saya ingin kuruskan peha dan bawah badan dengan kecergasan.

・ Saya ingin menurunkan berat badan secara sihat melalui senaman.

・ Saya ingin memiliki payudara yang cantik dengan payudara.

・ Saya ingin tahu kaedah latihan yang betul seperti mencangkung.

・ Saya ingin melakukan latihan otot dan diet, tetapi saya tidak mempunyai masa untuk pergi ke gim.

・ Saya ingin menambah jumlah senaman dan menurunkan berat badan.

・ Saya ingin mendapatkan badan yang cantik, bentuk badan dan postur badan.

・ Saya berminat dengan kesihatan dan kecantikan, dan ingin menguruskan berat badan saya dan mengalami pertumbuhan harian.