نفس

Program Nafs menyediakan kandungan audio yang membantu anda bermeditasi, bernafas bersama kami

Aplikasi Nafs, aplikasi bahasa Arab pertama anda yang membantu anda memulakan perjalanan meditasi untuk kehidupan yang seimbang. Ia memberikan anda perpustakaan kandungan audio dalam pelbagai bidang meditasi yang terbukti secara saintifik. Kandungan meditasi itu direkodkan dalam Nafs oleh pakar dalam bidang itu untuk memadankan pengguna bahasa Arab dalam bahasa yang lancar dan mudah yang membolehkannya berehat dan mengawal diri serta mengarahkannya ke arah ketenangan jiwa. Menerapkan perkara yang sama adalah alat untuk semua orang yang berusaha untuk memperbaiki kehidupan mereka dan mencipta kaedah khas yang menyediakan mereka untuk menangani situasi hari mereka.

Aplikasi Nafas memperkatakan beberapa topik, yang paling penting ialah:

1- Keperluan manusia untuk meditasi

2- Mengawal kebimbangan

3- Menangani tekanan

4- Latihan meditasi fizikal

5- kelonggaran yang mendalam

6- Menggunakan bunyi alam dalam meditasi.

7- Gagal

8- Hubungan saya dengan orang lain.

9- Bagaimanakah saya boleh menjadi seorang yang produktif?

10- Kecerdasan emosi

11- Tekanan kerja dan belajar

12- Perceraian dan perpisahan

13- Perpecahan keluarga

14- Kemurungan dan kesedihan sekali-sekala

Nafas ialah aplikasi meditasi dan latihan pernafasan bahasa Arab yang serba baharu untuk meningkatkan mood dan kewaspadaan mental sambil memberikan perasaan untuk menghilangkan tekanan, kebimbangan, insomnia, tekanan psikologi, tenaga negatif dan halangan lain untuk berasa selesa dan menikmati tidur yang lena.

Apl Nafs menampilkan perpustakaan mudah alih album klip audio yang dirakam tidak lebih daripada 15 minit untuk berehat pada masa lapang jadual kerja anda untuk meningkatkan tenaga, produktiviti, tumpuan dan kewaspadaan.

Lebih-lebih lagi, jika anda seorang pencinta alam semula jadi, anda akan dapati dalam program yang sama album lebih daripada 30 bunyi dan nada yang berbeza dengan keupayaan untuk melaraskan tahap dan pic bunyi sehingga 12 nada dan suara yang berbeza pada masa yang sama .

Kajian saintifik telah membuktikan bahawa latihan meditasi dan relaksasi menyumbang kepada peningkatan fokus dan kewaspadaan mental, sambil menghapuskan sebarang perasaan tekanan, kebimbangan, kemurungan, kesunyian atau perasaan negatif dengan cara yang sihat sepenuhnya. Pelbagai latihan meditasi membantu anda belajar tentang dunia dalaman anda dan dunia luar di sekeliling anda. Aplikasi Nafs memberi tumpuan kepada teknik terkini daripada ahli psikologi di seluruh dunia untuk meningkatkan kewaspadaan mental orang ramai dan meningkatkan mood mereka.

Salah satu kelebihan besar aplikasi Nafas ialah ia membantu anda meningkatkan fleksibiliti psikologi untuk mengatasi situasi yang sukar, kemalangan, trauma psikologi semua jenis, dan detik-detik kesedihan dan kebosanan melalui latihan meditasi yang memulihkan keseimbangan dalaman dan luaran, menyumbang kepada peningkatan mood anda, dan menghilangkan kebimbangan, ketegangan dan insomnia.

Kelebihan paling penting yang ditawarkan oleh aplikasi Nafs kepada penggunanya:

Beratus-ratus latihan meditasi yang berbeza untuk meningkatkan kewaspadaan mental

Meningkatkan kualiti tidur dan menghilangkan tekanan, kebimbangan dan insomnia untuk menikmati tidur yang nyenyak dan tenang.

Meningkatkan daya tahan psikologi untuk menangani masalah harian, tekanan dan trauma

Kurangkan fikiran negatif dan tingkatkan tenaga positif

Mengurangkan menyalahkan diri sendiri dan menyalahkan diri sendiri, dan meningkatkan rasa cinta dan penghargaan diri

Meningkatkan kesedaran dan kesedaran tentang pemikiran peribadi

Latihan pernafasan untuk meningkatkan mood dan kawalan diri

- Sesi khusus untuk masa apabila emosi negatif seperti kebimbangan dan tekanan meningkat

Jejaki perkembangan dan kemajuan anda dahulu dan berapa banyak masa yang anda luangkan dalam sesi meditasi

Profesional yang berpengalaman untuk membantu anda dan memberikan sokongan dan nasihat.

Kami berbesar hati untuk melawati laman web kami melalui pautan berikut: https://www.getnafas.com/

Ikuti kami di platform Facebook untuk perkembangan dan berita terkini: https://www.facebook.com/nafasmena

Jangan ketinggalan semua yang baharu dan berinteraksi dengan kami di platform Instagram: https://www.instagram.com/nafasmena/

Jadilah yang pertama melihat tweet kami di Twitter: https://twitter.com/nafasmena