Массаж спины. Техника, советы

Petua bagaimana mengurut punggung anda. Teknik urut belakang santai di rumah.

Urut adalah prosedur yang popular dan menyenangkan, memberi manfaat kepada kesihatan. Tidak ada rahsia lagi bahawa banyak teknik pijat profesional digunakan untuk pelbagai penyakit dan pencegahannya.

Teknik dan urutan urut belakang:

- Anatomi belakang

- Kawasan urut belakang

- Masa urut belakang

- Kontraindikasi untuk urut belakang

- Urut urutan

- Urutan belakang untuk pemula

- Urutan belakang santai

- Urutan belakang untuk osteochondrosis

- Bagaimana untuk membuat urut belakang di rumah

- Apa yang anda perlukan untuk urutan

- Bagaimana untuk melakukan urutan belakang klasik

- Boleh merosakkan urutan semula