하루 5분, 7분, 10분씩 둔근에 집중합니다. 시간에 적응하십시오. 30 일.
집에서 결과를 가져오는 운동.
여성을 위한 엉덩이 운동 훈련할 시간이 없습니다.
◉ 하루 5분, 7분, 10분 운동(휴식 포함)
◉ 둔근 집중 운동
◉ 둔근 크기 목표 추적
◉ 목표 체중 추적
◉ 목표와 차트 공유
◉ 완료된 운동에 대한 PDF 보고서를 생성합니다.
◉ 진행 상황에 대한 중요한 정보가 포함된 차트
아무도 당신을 돌볼 수 없으므로 건강을 돌보십시오.
Last updated on Sep 17, 2024
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