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타바타 및 총에 카운트 다운 타이머
간단하게.
타바타 타이머 타바타 훈련을 위해 응용 프로그램을 사용하기 쉽습니다.
주어진 타바타 운동의 각 운동은 사분 지속, 그러나 당신이 이제까지 참아 왔던 긴 사분의 일이 될 가능성이 높습니다. 다음 프로그램의 구조는 다음과 같다 :
-가 20 초 동안 열심히 운동.
- 10 초간 휴식.
- 8 라운드를 완료합니다.
풍모:
- 구성 준비, 운동과 휴식 기간.
- 사이클과 tabatas (세트)의 구성 번호입니다.
- 클리어 시간 표시.
- 간단한 사용자 인터페이스를 제공합니다.
- 배경 음악.
타바타 타이머는 총에 (고강도 간격 훈련) 훈련, 인터벌 트레이닝에 종사하는 사람들을위한 좋은 적합합니다.