Serene

더 나은 수면, 스트레스 감소 및 더 많은 행복.

Serene은 수면, 명상 및 휴식을위한 최고의 앱입니다.

가이드 명상, 편안한 음악, 수면 이야기, 호흡 프로그램 및 바 이노 럴 비트를 통해 더 나은 수면, 스트레스 감소 및 불안 감소를 경험하십시오.

Serene은 초보자를위한 완벽한 마음 챙김 앱이며, 가이드 명상 세션은 5 분, 10 분, 15 분, 20 분 또는 그 이상으로 제공되므로 일정에 맞는 완벽한 길이를 선택할 수 있습니다.

왜 고요한가?

* 더 잘 자

* 스트레스 해소

* 불안과 우울증 관리

* 초점 향상

주제에는 다음이 포함됩니다.

* 깊은 잠

* 진정 불안

* 스트레스 관리

* 집중과 집중

* 관계

* 자각몽

* 나쁜 습관 깨기

* 행복

* 감사

* 자아 존중감

* 바디 스캔

* 사랑의 친절

* 용서

* 비 판단

그리고 훨씬 더 ...

또한 특징 :

* 7 일 초보자를위한 명상 방법 배우기 프로그램.

* 음악 및 소리 : 집중, 휴식 또는 수면에 도움이되는 독점적 인 편안한 음악.

* Soundscapes : 잔잔한 파도, 행복의 구름, 오후 비, 평온한 상승, 부처님 마음, 신성한 정원 및 기타 많은 소리.

* 긴장을 푸는 데 도움이되는 호흡 운동.

* 매일 확인 *

* 수면, 발현, 집중, 치유, 긍정적 인 에너지, 자신감, 이완, 뇌 동행 등을위한 편안한 주변 음악 및 부드러운 자연 소리와 결합 된 최고 품질의 바 이노 럴 비트.

이진 비트

Serene 앱은 최고 품질의 Binaural Beats 카탈로그도 제공합니다. 바 이노 럴 비트는 명상 수련과 관련된 동일한 정신 상태를 유발하지만 훨씬 더 빠르게 발생한다고 주장됩니다.

바 이노 럴 비트는 명상 중에 경험하는 것과 동일한 뇌파 패턴을 생성한다고합니다. 특정 주파수의 소리를 들으면 뇌파가 그 주파수와 동기화됩니다. 이론은 바 이노 럴 비트가 명상 연습 중에 일반적으로 경험하는 것과 동일한 파도를 생성하는 데 필요한 주파수를 뇌에 생성하는 데 도움이 될 수 있다는 것입니다. 이러한 방식으로 바 이노 럴 비트를 사용하는 것을 때때로 뇌파 동반 기술이라고합니다.

바이너리 비트의 이점 :

-빨리 잠들고, 불면증을 이기고, 아기처럼 자세요

-집중력, 집중력 및 기억력 향상

-긍정적 인 생각, 표현 등을 포함한 긍정적 인 에너지 획득

-스트레스와 불안 해소

-긍정적 인 분위기 조성

-창의력 증진

-통증 관리에 도움

* 긍정은 당신의 의식과 잠재 의식을 지시하는 것을 목표로하는 강력하고 긍정적 인 진술로, 이전에 건강에 좋지 않고 부정적인 사고 패턴에 도전합니다. 확신을 가지고 말하면 생각, 감정, 신념 및 행동을 바꿀 수 있습니다. 의도적으로 변화를 일으키기 위해 사용될 때, 그들은 당신을 당신의 성취에 투영하는 데 도움이 될 수 있습니다.

구독 가격 및 약관

Serene은 다음과 같은 자동 갱신 구독 옵션을 제공합니다.

주당 $ 2.99

월 $ 9.99

연간 $ 39.99 (월 $ 3.33 미만)

이 가격은 미국 고객 용입니다. 다른 국가의 가격은 다를 수 있으며 실제 요금은 거주 국가에 따라 현지 통화로 변환 될 수 있습니다.

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