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담배를 끊는 방법
담배를 끊으
우리의 응용 프로그램을 사용하여 성공적으로 담배를 끊는 방법을 알아보세요. 금연 및 금연 유지에 대한 단계를 배우게 됩니다.
니코틴은 세계에서 가장 해롭고 널리 사용되는 합법적인 약물 중 하나입니다. 흡연자는 물론이고 연기에 수동적으로 노출되는 사람, 특히 어린이 모두에게 중독성이 있고 해롭습니다. 담배를 끊고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면 체계적인 계획을 세워보세요. 왜 그만두고 싶은지 깨닫고, 성공을 준비하고, 다른 사람의 지원이나 약물 치료를 받아 계획을 실행해 보세요. 담배를 끊는 것은 어렵지만 불가능한 것은 아닙니다.
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