Quit Drinking

금주 상태를 추적하고, 비용을 절감하고, 술을 끊기 위한 동기를 유지하세요.

금주 - 술 끊기: 금주 기록 및 회복 앱

금주 - 술 끊기 앱은 술 없는 삶을 향한 여정에서 든든한 동반자가 되어 드립니다. 술을 줄이거나, 완전히 끊거나, 금주 여정을 굳건히 이어가고 싶으신가요? 이 금주 앱은 더욱 건강하고 행복한 삶을 향한 동기를 부여하고, 추적하고, 나아가 그 과정을 지원하도록 설계되었습니다.

최고의 알코올 회복 앱으로 자신의 삶을 주도하는 전 세계 수천 명의 사용자와 함께하세요. 오늘 금주 여정을 시작하세요. 금주 기간 동안의 기록을 확인하고, 돈을 절약하고, 건강을 증진하고, 중요한 순간을 기념하세요. 지금 바로 금주하고 삶을 변화시킬 때입니다.

🌟 금주 주요 특징 – 술 끊기:

✅ 금주 기록기

실시간 통계를 통해 금주 여정을 추적하세요.

술을 끊은 날짜, 시간, 분

술을 끊음으로써 절약한 금액

술을 피한 횟수

되돌린 삶과 되찾은 시간

📓 일기 및 기분 기록기

매일의 생각, 갈망, 기분을 기록하세요. 진행 상황을 되돌아보고, 자기 인식을 강화하고, 책임감을 가지세요. 금주를 향한 여정에서 겪었던 어려움과 성공에 대해 적어보세요.

💡 금주 동기 부여

금주를 위한 개인적인 동기를 통해 집중력을 유지하세요. 갈망이 생길 때 힘을 북돋아 줄 맞춤형 알림을 추가하세요. 술을 마시고 싶은 충동이 들 때마다 동기를 다시 확인하세요.

🛍️ 자신에게 보상하세요

절약한 돈으로 자신에게 보상을 주세요! 금주 여정이 계속되는 동안 간식을 추가하고 사고 싶은 물건의 위시리스트를 만드세요. 매일 금주를 실천할수록 보상에 더 가까워집니다.

❤️ 건강 진행 상황 추적기

술 없이 시간이 지남에 따라 건강이 어떻게 개선되는지 시각화해 보세요.

간 재생

수면 개선

정신 명료도 향상

에너지 증가

회복 단계를 추적하고 친구나 사랑하는 사람들과 공유하여 동기를 부여하세요.

🧠 금주 팁 및 지원

금주에 도움이 되는 팁과 충동을 관리하는 실용적인 도구를 알아보세요. 대처 전략을 배우고 매일 금주를 위한 동기를 부여받으세요.

🏆 성과 및 배지

다음 항목에 대한 트로피와 배지를 획득하세요.

금주 기간

절약 금액

건강 개선

음주하지 않은 음료

각 단계를 기념하고 각 목표를 달성할 때마다 격려를 받으세요!

💬 왜 금주를 선택해야 할까요?

사용하기 쉬운 금주 기록기

동기 부여 알림 및 격려

맞춤형 금주 목표 및 이유 설정

금주를 유지하기 위한 실용적인 팁

긍정적이고 희망적인 디자인

알코올 중독 회복에 도움

12단계 프로그램 또는 자가 회복에 적합

🧘‍♂️ 더 나은 삶으로 가는 길은 여기서 시작됩니다

회복 단계와 관계없이 Quit Drinking – Stay Sober는 동기 부여, 도구, 그리고 통찰력을 제공하여 당신을 안내합니다. 단순한 금주 앱이 아닙니다. 금주 코치이자 건강 기록기이며, 책임감 있는 파트너가 되어줄 것입니다.

당신의 삶을 주도하세요. 지금 바로 금주 여정을 시작하세요.