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응용 프로그램은 WOT에 봉사하는 개인 훈련 후보를 위해 설계되었습니다
이 응용 프로그램은 당신의 체력 수준을 증가하고 체력 시험을 준비 할 수 있도록 설계되었습니다.
레벨 테스트 후 가이드 라인 WF'istów WOT에 근거하여 조정 8 주 훈련 계획을 준비 할 것입니다.
매주 세 교육 세션과 두 내구 강도 구성됩니다. 이 모든 병역 영토 수행 할 물리적 준비가 최고였다!
적절한 기술 wyćwiczeniu 연습과 워밍업 도움의 체육 교사의 설명에 의해 개발 및 부상의 위험을 줄일 수 있습니다.
응용 프로그램에서 당신은 또한 BMI의 수준을 확인하고 무게가 적합한 지 확인할 수 있습니다.
최신 버전 1.0.8의 새로운 기능
Last updated on Jul 18, 2023
Blokada orientacji ekranu, wsparcie Android 13, wsparcie ciemnego motywu.
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#OTrening
1.0.8 by Resort Obrony Narodowej
Jul 18, 2023