Nutridi

건강하고 지속 가능한 라이프 스타일을 위해 몸과 마음을 훈련시키는 10 일 프로그램

Nutridi는 10 일 간의 프로그램으로, 음식과 마음을 다스리는 경험을 통해 음식 취급 방식을 바꾸고 전반적인 건강 상태를 개선합니다.

-식사 계획의 각 단계를 안내하는 고도로 개인화 된 오디오 콘텐츠를 통해 체중 감량 목표를 달성하십시오.

-음식 갈망과 감정적 유발 요인을 이해하는 데 도움이되는 실용적인 기술을 배우십시오.

-신체적, 정서적 기아에 대해 알아야 할 모든 것을 찾아 신체의 실제 요구에 더 잘 맞도록하십시오.

더 이상 과격한 다이어트 나 비현실적인 목표에 대한 시도 실패.

뉴트리 디는 가장 효율적이고 지속 가능한 방식으로 당신의 마음을 사용함으로써 지속적인 변화를위한 꾸준하고 점진적인 진보를 믿습니다.

어떻게? 우리는 소화 가능한 정보를 제공합니다. 즉 복잡한 개념을 알아 내려고 시간을 허비하지 않고 심장 ​​정보로 영양 정보를 배울 수 있습니다.

식품 라벨을 이해하고 일상 생활에 적용하는 더 쉬운 방법이 있습니다. 모든 식사 경험을 즐기면서 몸에 영양을 공급하는 더 안심할 수있는 방법이 있습니다.

이 간소화 된 프로그램은 영양 및 마음 챙김 전문가에 의해 만들어졌으며, 행동 ​​변화를 찾고 있거나 더 의식적이고 건강한 생활 습관을 원하는 사람들의 요구를 충족시킵니다. 그것을 달성하는 방법? 건강한 생활 습관은 식사 여행의 모든 ​​순간에 감사하고 단순하고 긍정적 인 방식으로 감정적 트리거를 다루는 것으로 시작합니다.

당신의 몸에서 더 편안하게 느끼고 싶거나 음식 선택에 대해 더 많은 교육을 받기를 원한다면,이 프로그램은 매일 마음 챙김 알림을 통해 몰입 할 수있는 오디오 경험을 통해 안내를 제공합니다.

매일 식품 과학 및 마음 챙김 실습에 대한 필수 정보를 안내하는 관련 주제를 펼치게됩니다.

이 오디오 형식은 이동 중에도들을 수 있도록 설계되어 일정이 빡빡한 사람들에게 적합합니다. 자연스럽게 진행될 때까지 각 트랙을 원하는만큼들을 수 있습니다.

우리는 개인적인 선택의 힘을 믿습니다.

우리는 당신의 감각 기능을 사용하여 인식과 더 똑똑한 삶의 선택을 믿습니다.

음식 팁과 지원 운동을 통해 자신의 목표에 맞는 목표를 달성 할 수 있으므로 중요한 정보를 놓치지 마십시오.

프리미엄 기능 목록 : 콜레스테롤, 당뇨병, 폐경기 및 임신 보너스 트랙.