Musculos del Abdomen

💪💪 각 근육 그룹을 강화하는 복부 근육 및 운동 💪💪

❌ - ¿Harto de Apps sobre ejercicios abdominales sin ton ni son?

❌ - ¿Más harto aún de trabajar los músculos del abdomen sin ni siquiera saber para qué sirven?

❌ - ¿No sabes ni qué músculo estás estirando en cada ejercicio que realizas?

Si muchas veces te has repetido estas y más preguntas has llegado, por fin, al sitio adecuado.

✔️ Saber el origen e inserción de los músculos abdominales es importantisimo para poder fortalecerlos bien y poder estirarlos aun mejor.

✔️ No menos importante es conocer la función que desempeña cada uno de ellos y así nos será mas fácil entenderlos como unidad y en su totalidad como músculos del abdomen.

✔️ En nuestra app Musculos del Abdomen te contamos detalladamente los grupos musculares que componen el abdomen, nuestro "Core".

✔️ Incluidos ejercicios para los abdominales inferiores, los mas difíciles de trabajar.

Bajar la grasa abdominal no es algo tan simple como ponerte a hacer abdominales y ya. Entra y descubrirás también varios de los mitos mas comunes sobre los músculos abdominales.

¡Disfruta la App y sácale todo el jugo que puedas! Confiamos en que te ayude entender mejor tu propio cuerpo y trabajarlo en consecuencia!

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