Me+

완벽한 루틴을 위한 생활 코칭으로 건강하게 생활하세요.

“우리는 우리가 반복적으로 하는 일입니다. 그렇다면 탁월함은 행동이 아니라 습관입니다.” 아리스토텔레스의 이 인용문은 우리 철학의 핵심입니다. 우리는 좋은 일상 습관과 건강한 일상을 확립하는 것이 번창하는 데 필요하다고 믿습니다. 이것이 우리가 달성하고자 하는 것입니다. 사용자가 아침 운동 루틴을 따르거나 방을 정리하는 것과 같은 좋은 습관과 일상을 개발하고 이러한 행동을 생활 방식에 통합될 때까지 지속적으로 반복하는 것입니다. 이를 통해 사람들은 건전하고 만족스러운 삶을 영위할 수 있습니다.

물론 접근성이 중요합니다. 이것이 바로 Me+가 이제 건강한 습관을 확립하고 일상 생활에 도움이 되는 일상 플래너와 자기 관리 일정을 제공하는 이유입니다. 매일 좋은 행동을 반복하고 플래너와 자기 관리 일정을 따르면 새로운 시각, 자신감, 힘을 얻을 수 있습니다. 넘을 수 없을 것 같았던 장애물도 곧 극복되고 잊혀질 것입니다.

셀프 케어 시스템을 즐기고 활용하십시오.

· 일상 플래너 및 습관 추적기

· 기분 및 진행 상황 추적기

우리 앱의 시스템은 하루 일과와 습관을 계획함으로써 더 쉽게 하루를 포착하고 자기 계발을 시작할 수 있도록 합니다.

다음은 새로운 일일 루틴 기능으로 수행할 수 있는 몇 가지 유용한 작업입니다.

- 나만의 일상과 아침 일과를 만드세요.

-자기 관리 계획, 일일 습관, 기분 및 진행 상황을 매일 추적합니다.

- 일일 플래너에 할 일 목록에 대한 친근한 알림을 설정하세요.

-습관 및 건강한 일과 확립에 대한 종합적인 증거 기반 자가 관리 정보를 얻으십시오.

Me+의 잠재적 이점:

-기력 향상: Me+ 일일 플래너의 운동, 건강한 식습관 및 수면 습관은 몸에 활력을 주고 자기 관리에 대한 동기를 부여합니다.

-기분 개선: 일상의 건강한 습관과 일과를 통해 스트레스를 해소하고 행복을 높입니다.

-노화 지연: 장기간의 일상적인 자기 관리 습관과 루틴은 젊음을 유지하는 가장 좋은 방법입니다.

-집중력 증가: 수면 습관과 영양가 있는 음식은 집중력, 생산성 및 동기를 향상시킵니다.

선택한 아이콘과 색상으로 나만의 셀프 케어 일정과 일상 플래너를 만드세요! Me+ 앱에 일일 목표, 습관, 기분 등을 기록하여 건강한 일상의 성공과 성장을 축하하세요!

자기 관리를 시작하는 방법:

-전문적인 Me+ 계획 템플릿과 일일 습관 추적기 사용: MBTI 테스트를 통해 자신에게 가장 적합한 루틴과 습관을 찾으세요.

-롤모델 찾기: 습관을 기르고 일상적인 자기 관리를 통해 되고 싶은 사람이 되기 위한 목표 설정

수천만 명의 자기 관리 옹호자들이 Me+를 선택하여 신체 및 정신 건강을 개선하고, 체중 감량을 촉진하고, 노화 방지 혜택을 경험하고 건강한 일상 습관과 자기 관리 루틴을 개발합니다. 자기관리 습관으로 하루를 채우고 최고의 나를 만나보세요! 내일을 기다리지 마십시오. 오늘 건강한 일상을 시작하세요!