몸에 필요한 매크로를 계산
매크로 계산기는 나이, 키, 체중, 성별 및 활동 수준에 따라 최적의 다량 영양소 및 칼로리를 계산하는 간단한 응용 프로그램입니다.
이 응용 프로그램은 다음 세 가지 피트니스 목표에 대한 매크로를 제공 할 수 있습니다.
- 지방 감량
-체중 유지
- 근육을 만들다
Last updated on Dec 16, 2023
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